دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - نوروز و اضافه وزن
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت در تعطیلات سال... نو رعایت رژیم غذایی و استفاده از یک رژیم غذایی... متعادل و متنوع براساس کالری می تواند در پیشگیری از... اضافه وزن و چاقی افراد کمک کننده باشد ...
به گزارش آوای خزر دکتر اسماء بحرینی با اشاره به... راهکار های ساده و کاربردی برای پیشگیری از اضافه وزن... در ایام نوروز اظهار کرد در ایام نوروز به دلیل... برخی گروه های غذایی که به رژیم غذایی اضافه می...
کد خبر: ۴۵۱۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۱