دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - پونه کوهی
به سلامت قلب نیز کمک کند پونه کوهی یک قاشق... چای خوری پونه کوهی خشک منبع عالی ویتامین k و... پونه کوهی به عنوان یک عامل ضد باکتری موثر برای...
کد خبر: ۵۰۹۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۷


در مصر باستان پونه کوهی را برای رفع مشکلات سوء... رم و یونان باستان نیز از پونه کوهی برای تسکین...
به گزارش آوای خزر مصرف پونه کوهی عملکرد روده ها... است همچنین دم کرده پونه برای اسهال و ناراحتی های... پونه کوهی در عین حال تقویت کننده خوبی برای معده... در مصر باستان پونه کوهی را برای رفع مشکلات سوء...
کد خبر: ۴۶۱۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵


نیز کمک کند پونه کوهی یک قاشق چای خوری پونه... کوهی خشک منبع عالی ویتامین k و فیبر است و... اسفناج یافت می شود علاوه بر این پونه کوهی به...
کد خبر: ۴۵۱۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۹


گربه ای کرفس رزماری و پونه کوهی حساسیت دارید به...
کد خبر: ۴۲۹۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۷


های تیره زردچوبه زنجبیل پونه کوهی ریحان و چای سبز...
کد خبر: ۳۸۷۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۹


توپی شکلی ترد محتوی گوشت هستند و با پونه کوهی...
کد خبر: ۳۶۰۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۴


پونه ریحان و نعنا به یک نسبت است که باعث... می توانید از مقدار کمی پونه کوهی مقداری ریحان و... سایر سبزیجات کوهی نیز استفاده کنید توجه داشته باشید نسبت... سبزی های کوهی که نام بردیم استفاده کنید و با...
کد خبر: ۳۴۱۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۶


تازه مانند ریحان جعفری آویشن رزماری پونه کوهی یا گشنیز...
کد خبر: ۳۱۵۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۶


آویشن پونه کوهی و رزماری هستن ادویه های مناسب پودر... قاشق غذاخوری پونه کوهی نوک قاشق غذاخوری فلفل قرمز اختیاری...
کد خبر: ۳۰۹۴۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۴


پونه از پونه می توان به عنوان یک آنتی بیوتیک... پونه کوهی برای رهایی از عفونت های قارچی و میکروبی... بدن خود دم کرده پونه کوهی را میل کنید توصیه...
کد خبر: ۲۵۱۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۹