دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سرکه و آب
اگرچه خانه داری برای نوعروسان و همه کسانی که مستقل... می شوند تجربه ای جدید است ولی عادت کردن به... آن نیاز به زمان دارد بنابراین بد نیست این نوعروسان... نکات لازم را در ابتدای زندگی خود بدانند تا از...
به گزارش آوای خزر خانه داری مثل هر شغل دیگری... سختی ها و فوت و فن خودش را دارد در... این مطلب چند نکته آورده شده تا از کار خانه... زده نشوید اگرچه خانه داری برای نوعروسان و همه کسانی...
کد خبر: ۴۹۴۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۲


برای اغلب افراد ترک خوردن پاشنه پا جدی نیست اما... بعضی موارد ترک پاشنه پا می تواند بسیار عمیق و... باعث ایجاد درد شود ...
به گزارش آوای خزر ترک پاشنه پا یک مشکل شایع... متحده دچار ترک خوردگی پوست در پاهای خود هستند که... می تواند در بزرگسالان و کودکان اتفاق بیفتد و به... می گیرند برای اغلب افراد ترک خوردن پاشنه پا جدی...
کد خبر: ۴۹۴۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۲


پس از بارداری برای برخی زنان لک هایی تحت عنوان... لک های بارداری ایجاد می شود که با برخی روش... ها و مواد غذایی می توان آن ها را برطرف...
به گزارش آوای خزر کلواسما رنگدانه بارداری و به رنگ... تیره است که روی پوست ظاهر می شود و ظهور... آنها در بارداری به دور از انتظار نیست این لکه... های تیره به نام های هایپرپیگمانتاسیون ملاسما یا ماسک بارداری...
کد خبر: ۴۹۳۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۸


اساس طبقه بندی غذاهای سرد و گرم در طب سنتی... واقع صفت گرمی و سردی که به غذاها داده می... شود بر اساس غلبه این صفات بر طبع فرد است... به طوری که فرد سرد مزاج با مصرف غذاهای طبع...
به گزارش آوای خزر اهمیت موضوع گرمی و سردی به... قدری است که اطباء قدیم سلامتی بدن را در گرو... مزاج متعادل می دانند و به هم خوردن این توازن... را بیماری زا محسوب می کنند در تقسیم بندی کلی...
کد خبر: ۴۸۷۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۲


رسیدگی به خودرو فقط به نکات فنی مربوط به موتور... خودرو ختم نمی شود بلکه نظافت و تمیزی خودرو هم... نشان دهنده وجود یک راننده حرفه ای و علاقه مند... است عوامل زیادی می توانند باعث ایجاد بوی بد در...
به گزارش آوای خزر بوهایی مثل نم زدگی بوی سیگار... یا بوی بد عرق که می تواند نشستن در خودرو... را نامطبوع کند به همین خاطر در این گزارش قصد... داریم شما را با شیوه هایی آشنا کنیم تا از...
کد خبر: ۴۸۲۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۶


شاید کسی تصور نکند حتی آب پنیر هم بتواند خواص... درمانی زیادی داشته باشد اما به واقع آب پنیر خاصیت... های زیادی دارد و حتی به کنترل ایدز و کاهش... وزن نیز کمک بسزایی می کند ...
به گزارش آوای خزر معمولاً در زمان تولید ماست و... یا پنیر خانگی همیشه مقدار زیادی ماده زرد رنگ تولید... می شود که آن را ماده ای زائد فرض کرده... و دور می ریزیم اما در واقع این ماده همان...
کد خبر: ۴۶۰۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵


مورچه ها موجودات کوچکی هستند و می توانند از ترک... ها و شکا ف های ریز هم وارد خانه و... ساختمان شوند و جلوی شما رژه بروند و آسایش را...
به گزارش آوای خزر برای از بین بردن مورچه ها... و دور کردن آنها همیشه لازم نیست از سم و... مواد شیمیایی استفاده کنید بلکه بهتر است خلاص شدن از... شر این موجودات ریز روش های طبیعی را امتحان نمایید...
کد خبر: ۴۵۹۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۰


استفاده از پاک کننده های طبیعی مزایای زیادی دارند بوی... بهتر و بی ضررتر کمک به محیط زیست قیمت مناسب... و نتایج قابل توجه این مواد آنها را محبوب و... پرکاربرد کرده است این شما و این هم ترفندهای استفاده...
به گزارش آوای خزر با وجود اینکه محصولات نانو و... بدون نیاز به شست وشو وارد بازار شده اند دل... بسیاری از افراد هنوز با پاک کننده های طبیعی و... البته استفاده از آب است به همین دلیل این سوال...
کد خبر: ۴۵۰۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۴


به گزارش آوای خزر هزاران سال است که از سرکه... ی سیب به عنوان دارویی طبیعی برای حفظ و ارتقای... سلامتی استفاده می شود پژوهش ها هم نشان می دهند... مصرف سرکه ی سیب فواید زیادی برای حفظ سلامتی دارد...
کد خبر: ۴۳۲۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۲


مصرف ارده کنجد خواص و مزایای بی نظیری را به... همراه دارد همچنین ارزش غذایی موجود در ارده کنجد بالاست... و برای سلامت بدن نیز مفید می باشد ...
به گزارش آوای خزر ارده مایعی است که از کنجد... نرم پوست کنده بریان و نرم کوبیده تهیه شده و... روغن آن جدا نشده باشد از ارده بیشتر برای وعده... تمام روز دریافت کنند این ماده غذایی مقوی فاقد هر...
کد خبر: ۴۱۲۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۶