دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - چین و چروک صورت
استرس اگرچه سلامت قلب و عملکرد مغز شما را نشانه... گیری می کند می تواند سایر ارگان های بدن را... نیز دچار مشکل یا اختلال کند چنانچه حتی می تواند... تاثیرات مخربی هم روی پوست داشته باشد ...
به گزارش آوای خزر به نقل از خبرگزاری صدا و... سیما شاید هر یک از ما برای مشکلات پوستی خود... اقدام به تهیه داروهای خوراکی و موضعی ماسک ها کرم... ها و پمادهای زیادی کرده باشیم و به نتیجه دلخواه...
کد خبر: ۵۱۴۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۰


به امروز وجود داشته ماساژ صورت است ...
به گزارش آوای خزر با ماساژ صورت می توانید منافذ... باز پوست را کنترل کرده و همچنین گردش خون در... صورت را تا حد زیادی افزایش داد با افزایش گردش... خون مواد مغذی لازم برای پوست زودتر و بهتر به...
کد خبر: ۵۰۵۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۲


خرمالو میوه ای چینی است و در فرهنگ این کشور... هدیه ای از خدایان است با نگاهی به خواص خرمالو... این تفکر چندان هم بی راه نیست خرمالو معجزه پاییز...
به گزارش آوای خزر به نقل از نیوز بیت خرمالو... اصالتا چینی است میوه نارنجی رنگی که اگر خوب رسیده... باشد طعمی شیرین و عسلی دارد آن را می توان... به صورت تازه سرخ شده یا پخته مصرف کرد و...
کد خبر: ۵۰۴۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۳۰


کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن به لاغری و کاهش... وزن سریع کمک می کند از سوی دیگر مقادیر بالای... فیبر موجود در زیره برای کاهش چربی شکم نیز مفید...
به گزارش آوای خزر زیره یک منبع خوب از آهن... منگنز منیزیم کلسیم مس روی پتاسیم و فسفر است دیگر... ویتامین های موجود در آن را شامل تیامین ریبوفلاوین نیاسین... ویتامین های a c e k و ویتامین b۶ همچنین...
کد خبر: ۵۰۳۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۳


جوانه گندم دارای خواص و فواید بی نظیری است و... به سلامت بدن و زیبایی پوست و مو کمک شایانی... می کند همچنین جوانه گندم نسخه های درمانی و زیبایی...
به گزارش آوای خزر از آنجا که مواد مغذی ضروری... و انواع زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی دارد... خواص جوانه گندم بسیار زیاد است منبع عالی از پروتئین... های گیاهی همراه با فیبر و چربی های سالم است...
کد خبر: ۴۹۶۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


گاهی با هزینه های کم و لباس های ارزان هم... می توانید شیک باشید و استایلی گران قیمت را به...
به گزارش آوای خزر گاهی با هزینه های کم و... لباس های ارزان هم می توانید شیک باشید و استایلی... گران قیمت را به نمایش بگذارید ترفندهای کوچکی برای خرید... یا لباس پوشیدن وجود دارد که می تواند هر لباسی...
کد خبر: ۴۹۵۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶


اگر صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب احساس... زیرا بیشتر افراد معمولا با پوستی درخشان و موهای عالی... و خوش حالت از خواب بیدار نمی شوند به خصوص... اگر شب قبل هیچ تلاشی برای مراقبت از پوست و...
به گزارش آوای خزر اگر صبح ها بعد از بیدار... شدن از خواب احساس می کنید چهره زیبایی ندارید باید... گفت که تنها نیستید زیرا بیشتر افراد معمولا با پوستی... درخشان و موهای عالی و خوش حالت از خواب بیدار...
کد خبر: ۴۹۵۹۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶


روغن زیتون و لیمو ترش هر کدام از خواص بی... نظیری برخوردار هستند البته ترکیب روغن زیتون و لیمو ترش... نیز به سلامت بدن و درمان برخی از بیماری ها...
به گزارش آوای خزر روغن زیتون و لیمو هر دو... خواص دارویی بسیار قوی دارند و برای رژیم غذایی سالم... به کار می روند آنها در کنار هم ترکیبی از... ویتامین ها مواد معدنی آنتی اکسیدان ها و چربی های...
کد خبر: ۴۹۳۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


پیرشدن یک فرآیند طبیعی است و بدون هیچ استثنایی برای... همه ما دیر یا زود رخ می دهد دیدن اولین... چروک ها در اطراف چشم اطراف لب و روی پیشانی... حس ناامیدکننده ای خواهد داشت احتمالا بعد از چند ثانیه...
به گزارش آوای خزر پیرشدن یک فرآیند طبیعی است و... بدون هیچ استثنایی برای همه ما دیر یا زود رخ... می دهد دیدن اولین چروک ها در اطراف چشم اطراف... لب و روی پیشانی حس ناامیدکننده ای خواهد داشت احتمالا...
کد خبر: ۴۹۱۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۲


جوش ها در هر برهه ای از زمان می توانند... برای افراد مشکل ساز باشند به خصوص برای آن دسته... از افرادی که به زیبایی پوست خود اهمیت بیشتری می...
به گزارش آوای خزر جوش ها در هر برهه ای... از زمان می توانند برای افراد مشکل ساز باشند به... خصوص برای آن دسته از افرادی که به زیبایی پوست... خود اهمیت بیشتری می دهند معمولا یکی از نگرانی ها...
کد خبر: ۴۹۱۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱