دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مهشاد عبادیان
تیم کوهنوردی بانوان مازندران در نخستین مسابقات کوهنوردی فرهنگیان کشور که به میزبانی استان اردبیل و با شرکت بیش از ۲۵ تیم برگزار شد، موفق به کسب مقام دوم تیمی شد.
کد خبر: ۵۴۱۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۱

در گفتگو با آوای خزر اعلام شد
سرپرست فنی مسابقات شنای دختران مدارس شهرستان بهشهر، اسامی رتبه‌های برتر این رقابت‌ها را اعلام کرد
کد خبر: ۵۳۸۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴

گفتگوی نوروزی/
نوروز لحظات زیبا و با شکوهی دارد، یکی از آن‌ها جمع شدن اعضای خانواده کنار هم است که صمیمیت و نشاط خاصی را در یک جمع می‌آفریند.
کد خبر: ۵۲۳۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲

به مناسبت روز کوهنورد انجام شد؛
همزمان با گرامیداشت روز کوهنورد در سراسر کشور و صعودهای بسیار توسط گروه‌های مختلف کوهنوردی، گروه بانوان آمورا نیز با موفقیت توانست به قله "سرخنی" و "اتابک" در ارتفاعات گدوک، صعود کند.
کد خبر: ۴۰۰۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۴

مسابقات پینگ پیگ بانوان منطقه 2 کشور به میزبانی ساری برگزار و نفرات برتر مشخص شدند.
کد خبر: ۳۹۷۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۳