دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - پوست
پوست در زیبایی تأثیر زیادی دارد. مراقبت از پوست ، یکی از رازهای جوان‌ماندن چهره و زیبایی پوست است.
کد خبر: ۵۰۷۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱

هل خواص ضدباکتریایی و آنتی‌اکسیدانی دارد و به همین علت برای پوست مفید است.
کد خبر: ۵۰۱۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳

زمان استحمام را کم کنید. آب داغ و حمام‌های طولانی چربی پوست را از بین می‌برند. زمان حمام را کم کنید و به‌جای آب داغ از آب گرم استفاده کنید. از صابون‌های قوی استفاده نکنید.
کد خبر: ۴۸۸۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۵

پوست در واقع حساس‌ترین ارگان حیاتی بدن است که به‌طور دائم در معرض آسیب‌های مختلفی، چون اشعه‌های مضر خورشیدی، مواد آرایشی، آلودگی هوا، استرس، تغذیه نامناسب، خواب ناکافی و… قرار دارد. داشتن یک روتین مراقبتی، معجزه برای حل همه‌ی مشکلات پوست ی شما نیست؛ بلکه به حفظ سلامت و جوانسازی آن کمک کرده و حس اعتماد به‌نفس را در شما تقویت می‌کند.
کد خبر: ۴۸۴۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱

اولین مشکلی که در بحث پوست بسیاری درگیر آن هستند چروک، آکنه، کک و مک، لک و جوش است. سیاهی زیر چشم یا افتادگی عضلات صورت هم از دغدغه‌های افراد است. توصیه می‌شود قبل از هر اقدامی آزمایش کبد بدهید؛ چون اختلال آنزیمی، کبد چرب و کبد بیش از حد گرم روی پوست و مو تاثیر بسیار داشته و باعث شل شدن عضلات صورت می‌شود ...
کد خبر: ۴۲۸۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۴

یک متخصص پوست گفت: زمانی درمان های زیبایی پوست می تواند قابل قبول باشد که سلامتی پوست حفظ شود، هر تغییری که سلامت پوست را به مخاطره بیندازد سایر ارگان های بدن را تهدید می کند.
کد خبر: ۴۲۶۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹

با شروع فصول سرد سال باید مراقبت‌های پوست ی خود را هم سازگار با آب و هوای این فصل کنید تا پوست تان بی‌آب نشود. برای جلوگیری از خارش پوست ی ناشی از هوای پاییز، در ادامه چند نکته مهم از متخصصان پوست برای سازگاری با روال مراقبت از پوست آورده شده است.
کد خبر: ۳۹۷۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۴

متخصص پوست و مو مطرح کرد؛
یک متخصص بیماری های پوست و مو نسبت به مصرف خودسرانه مکمل های پوست ی هشدار داد و گفت: مصرف خودسرانه این مکمل ها عوارض جدی به دنبال دارد.
کد خبر: ۳۹۵۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۹

ضدآفتاب برای پیشگیری از سرطان پوست
حتماً عادت دارید پیش از اینکه بیرون بروید به صورت و دست‌هایتان ضد آفتاب بزنید، البته باید این کار را بکنید اما فقط این قسمت‌های بدنتان نیاز به ضد آفتاب ندارند.
کد خبر: ۳۵۴۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۹

ماساژ صورت یک ضرورت برای داشتن پوست ی جوان، سالم و شفاف است. در واقع ماساژ اصولی با هر شیوه‌ای که باشد با توجه به تنوعی که این روزها دارد کمک می‌کند تا جریان خون در پوست صورت بهتر صورت گیرد و همچنین عضلات نرم و درخشان شود.
کد خبر: ۳۵۳۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵

مالیدن یک تکه یخ بر روی صورت باعث کوچک شدن این منافذ بازمی‌شود فقط بخاطر داشته باشید هر روز این کار را انجام دهید و شما به مرور متوجه کوچک شدن منافذ پوست تان خواهید شد.
کد خبر: ۳۵۲۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۲

از تسکین خشکی پوست سر تا روشن شدن پوست
استفاده از آب برنج برای شستشوی مو می تواند به نرم شدن و کاهش سایش روی سطح هر تار مو کمک کند. برنج یکی از غلات کامل باستانی و ماده غذایی خوشمزه، مغذی و قابل استفاده در غذاهای مختلف است. اما آیا می دانستید که آب برنج نیز می تواند فواید خاص خود را ارائه کند؟
کد خبر: ۳۳۸۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹

پاکسازی پوست به روش طبیعی
پوست ما همه جور آلودگی را به خود جذب می‌کند، مثلاً گرد و خاک، چربی و سلول‌های مرده پوست و این اتفاقی است که هر روز می‌افتد. نتیجه‌ی این اتفاق می‌تواند بسته شدن منافذ پوست و فولیکول‌های مو باشد که مشکلاتی برای پوست ایجاد خواهد کرد. مانند جوش‌های سرسیاه، جوش‌های سرسفید، آکنه و غیره.
کد خبر: ۳۳۶۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۵

شاید محصولات ضد پیری تبلیغات گسترده ای داشته باشند، اما باید دانست بهترین راه برای جلوگیری از اثرات مرتبط با افزایش سن، در پیش گرفتن یک سبک زندگی سالم است.
کد خبر: ۳۲۸۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱

ویتامین‌ها نه فقط در تقویت سلامت کل بدن نقش مهمی را به عهده دارند، بلکه در ساختاردهی و سالم نگه داشتن مو و ناخن نیز بسیار مؤثر هستند.
کد خبر: ۳۰۹۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۵

هوای سرد، اضطراب و محصولات پوست ی معطر می توانند سلامت پوست ما را تحت تأثیر قرار دهند. استفاده از ماسک های صورت طبیعی و خانگی می تواند به حفظ طراوت و استحکام پوست ما کمک کند. همه ی بخش های روتین مراقبت از پوست خود را با استفاده از مواد طبیعی که در آشپزخانه ی همه ی ما پیدا می شوند می توانید انجام دهید.
کد خبر: ۲۹۸۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۳

پیر شدن پوست و ایجاد چروک با بالا رفتن سن یک اتفاق کاملا طبیعی است و برای هر خانمی بعد از 25 سال رخ ‌خواهد داد، اما شما می‌توانید با تغییر در سبک زندگی خود این روند را به تاخیر بیندازید.
کد خبر: ۲۹۴۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۵

کاهش وزن با رژیم‌های غذایی مختلف و سپس رهایی از تاثیر این رژیم‌ها بر صورت، ممکن است ناخواسته سلامت و اعتمادبه‌نفس شما را تحت تاثیر قرار دهد. پزشکان هشدار می‌دهند از بین رفتن چربی در گونه‌ها، حفره چشم و سنگین شدن فک، پیری صورت را تسریع می‌کند.
کد خبر: ۲۹۲۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۲

برخی از مواد غذایی نه تنها از ایجاد چین و چروک روی پوست صورت جلوگیری می‌کند بلکه حتی سبب شفاف شدن آن هم می‌شود. امروز در خدمت شما هستیم با معرفی سه ماده غذایی خوشمزه که دوستدار پوست شما نیز هستند.
کد خبر: ۲۹۱۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷

روتین روزانه مراقبت از پوست
معمولا پوست چرب یکی از چالش‌های خانم‌هاست؛ ظاهر چرب و درخشان، منافذ باز، جوش و آکنه‌های پر دردسر و آرایش‌های کم دوام و براق که در مدت کوتاهی خراب می‌شود، همگی از سختی‌های داشتن پوست چرب است.
کد خبر: ۲۸۹۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴