دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۳۸۷۷۶
تاریخ انتشار: ۲۹ شهريور ۱۴۰۰ - ۰۷:۵۱
رئیس بنیاد ملی سبک زندگی سالم گفت: افرادی که با حالت ناشتا واکسن می‌زنند، عوارض بیشتری - سرگیجه و بی‌حالی - را تجربه می‌کنند.
به گزارش آوای خزر، علی کرمی، رئیس بنیاد ملی سبک زندگی سالم گفت: افراد پس از تزریق واکسن‌ها عوارض مختلفی را تجربه می‌کنند. وی با اشاره به این که وضعیت ژنتیک و فیزیولوژی در بروز عوارض واکسن مؤثر هستند، اظهار داشت: واکسن‌های کرونا فاقد مواد مضر و آسیب‌زننده هستند.
 
ناشتا واکسن کرونا نزنید
 
رئیس بنیاد ملی سبک زندگی سالم با بیان این که بیشتر عوارض واکسن خفیف و سطحی هستند، عنوان کرد: «درد موضعی محل تزریق» و «قرمز شدن محل تزریق» و «بدن درد سطحی» و «تب» و «احساس بی‌حالی» از جمله شایع‌تری عوارض واکسن‌های کرونا هستند که در صورت بروز تا یکی دو روز پس از تزریق برطرف می‌شوند.
 
وی با اشاره به این که افرادی که نسبت به مواد مختلف آلرژی دارند باید در انتخاب واکسن دقت کنند، توصیه کرد: تمام دریافت‌کنندگان واکسن باید قبل از تزریق غذای مناسب و کافی بخورند.
 
علی کرمی افزود: افرادی که با حالت ناشتا واکسن می‌زنند، عوارض بیشتری - سرگیجه و بی‌حالی - را تجربه می‌کنند.
 
وی ادامه داد: مصرف مایعات زیاد مانند دمنوش‌ها و آبمیوه‌های سالم و آب پس از تزریق واکسن بسیار ضروری و مفید است.
 
کرمی اضافه کرد: ما با مصرف مایعات زیاد و مناسب می‌توانیم از بروز اکثر عوارض واکسن جلوگیری کنیم.
 
وی با اشاره به این که میزان بروز عوارض به عملکرد سیستم ایمنی بدن ارتباط مستقیم دارند، اظهار داشت: افرادی که سبک زندگی سالم دارند - تغذیه و تحرک و سالم و سطح استرس پایین - عوارض بسیار کمی را پس از تزریق واکسن تزریق می‌کنند.
 
علی کرمی در بخش دیگری از سخنان خود در خصوص واکسن «برکت»، گفت: در حال حاضر مقاله فاز تحقیقاتی واکسن برکت در سایت رسمی شرکت تولیدکننده منتشر شده است.
 
وی با بیان این که ایران در تولید واکسن از ویروس کُشته‌شده تجربه زیادی دارد، عنوان کرد: اکثر مردم ایران واکسن‌های بر پایه ویروس کُشته شده را در سال‌های مختلف تزریق کرده‌اند و تا به امروز عارضه‌ای را مشاهده نکرده‌اند.
انتهای پیام/1005
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها