دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۴۲۰۴۵
تاریخ انتشار: ۲۹ آذر ۱۴۰۰ - ۱۳:۰۲
چربی شکم فقط به دلیل ظاهر بدش مشکل ساز نیست، بلکه می‌تواند مشکلات زیاد دیگری را هم به وجود بیاورد و ارگان‌های دیگر را درگیر کرده و منجر به بیماری‌های مختلف شود.
به گزارش آوای خزر، محققان سطح کلسترول بد یا LDL  پنجاه و دو جوان اندازه گرفتند و سپس روزانه به مدت ۶ هفته، مصرف بادام را به آنها پیشنهاد کردند و مشاهده کردند که بعد از این دوران، چربی شکم آن‌ها و دور کمرشان کاهش یافته است.
 
خداحافظی با چربی شکم و پهلو در کمترین زمان
انتهای پیام/1005
 
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر: