دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۵۳۷۰۸
تاریخ انتشار: ۱۰ فروردين ۱۴۰۳ - ۰۰:۰۳
گفتگوی خودمونی نوروزی/۱
نوروز؛ تولد دوباره
نوروز تولدی دوباره است. این را در بخشی از یک گفتگوی خودمونی ویژه سال نو می‌خوانید.
فرزانه حسنیآوای خزر: "ماریا خلیلی جمنانی" اهل قائمشهر، دانشجوی دکتری روانشناسی تربیتی از دانشگاه تهران و مدیر مدرسه قائمشهر و مدرس دانشگاه فرهنگیان ‎‎‎‎‎‌‎هستند. در نوروز ۱۴٠۳، به‌عنوان چهره شناخته شده علمی و دانشگاهی، گفت و گویی صمیمی با ایشان داشته‌ایم که در ادامه می‌خوانید:

نوروز شما را یاد چه چیزی می‌اندازد؟

تولد دوباره

برنامه شما برای سال جدید چیست؟

خدمتگزاری مضاعف برای مردم

یک نوروز و تعطیلات ایده آل برای شما چگونه می‌تواند باشد؟

به نظر بنده استفاده درست از فرصت‌ها

بهترین عیدی که گرفتید از چه کسی بود؟

مادرم

از بین هفت سین‌های نوروزی کدام را بیشتر دوست دارید؟

سنجد، از آنجایی که سنجد نماد تفکر و سنجیده عمل کردن است دوست دارم با تفکر درست و منطقی برنامه‌ها و اهدافم را عملیاتی کنم.

لطفا یه هفت سین نوروزی برایمان بچینید.

سلامتی، سرسبزی، سربلندی، سرافرازی، سایه پدر و مادر، سجده و سوره قرآن

برای کلماتی که می‌گویم نخستین چیزی که به ذهنتان می‌رسد را بفرمایید:

پدر: ستون خانه

مادر: الگوی صبر

همسر: عاشق واقعی

دوست: تکیه گاه

عید: تغییر و تحول

حاجی فیروز: شادی

معلم: ایثار

مدیر: سخت کوشی

خبرنگار: بامرام

ورزش: سلامتی

الگوی شما: افراد علمی

بهترین علاقه مندی‌ها و تفریحات شما چیست؟

کار و مطالعه

آخرین فیلم و کتاب خوبی که خوانده و دیده اید را معرفی می‌کنید؟

آخرین فیلم را حضور ذهن ندارم، اما آخرین کتاب به بچه‌ها گفتن و از بچه‌ها شنیدن بود.

شهرت را دوست دارید؟

بله

هنری که دوست داشتید آن را انجام بدهید، اما نمی‌توانید؟

موسیقی

بهترین تعریفی که از خودتان شنیده اید، چه بوده است؟

مهربان، متواضع و کاربلد

اگر دوباره متولد شوید، دوست دارید این اتفاق کجا و با چه شغلی بیفتد؟

ساری - پزشک

شماره‌هایی که در گوشی همراهتان است و  وقتی به آن‌ها می‌رسید، حالتان خوب می‌شود؟

بله، شماره تماس خانواده، عزیزانم، دوستان خوبم و اساتید بزرگوار

زندگی را چه رنگی می‌بینید؟

سفید

یک سوال از خودتان بپرسید و پاسخ بدهید؟

سوال: اگر خداوند یکبار دیگر به شما فرصت دوباره میداد که از ابتدا شروع کنید چه می‌کردید؟

جواب: سعی میکردم اشتباهاتی که در زندگی کردم را دوباره تکرار نکنم.

چیزی که از خودتان انتظار داشتید امروز باشید، هستید؟

تا حدودی بله

یک اتفاق ایده آل همین الان برای شما چه می‌تواند باشد؟

سفر معنوی حج

بهترین اتفاق برای شما در سال ۱۴٠۲ چه بوده است؟

تغییر اتومبیل

اگر ده میلیارد پول داشتید، چکار می‌کردید؟

خرید مسکن، سفر و کمک به نیازمندان

باشکوه‌ترین لحظه زندگی شما؟

تولد دختر و پسرم

نظرتان را راجع به مصاحبه کننده بفرمایید؟

بسیار عالی و دوست داشتنی

صحبت پایانی بعنوان یادگاری؟

ممنونم از گفت و گوی شیرین شما، امیدوارم امسال سال خوبی مملو از سلامتی،
صلح، آرامش و فراوانی برای مردم سرزمینم و همه مردم جهان به ویژه مردم غزه و فلسطین باشد.
 
نوروز؛ تولد دوباره

انتهای پیام/۱۰۰۲/
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها