دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - استرس
نزدیکتر شده وی افزود هیچ وقت در زندگیم انقدر استرس... و استرس بوده اما چیزی که تا الان نگهم داشته...
کد خبر: ۴۷۵۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۰


گذاشته است خود بیماری یا استرس ابتلا به آن و... به موقعیت های استرس زا یک استاندارد خاص در نظر... می تواند ناشی از اضطراب و استرس طولانی مدت مربوط...
کد خبر: ۴۷۵۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۹


عوامل عبارت اند از استرس کنترل نشده کودکان اغلب زمانی... که یک اتفاق استرس زا را در زندگی تجربه می... سفر یا نقل مکان به محله دیگر می تواند استرس... مسائل قرار ندهید به یاد داشته باشید که استرس والدین...
کد خبر: ۴۷۵۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۹


استرس و افزایش گلوکز در روز بعد کمک کند کارشناسان...
کد خبر: ۴۷۵۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۹


و جلوگیری از استرس اکسیداتیو کمک می کنند هم چنین...
کد خبر: ۴۷۴۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۶


بود که باعث می شد افراد وقتی تحت شرایط استرس... خاص کمبود مواد مغذی تغییرات هورمونی یا شرایط استرس زا... ریزش مو نمی شود بلکه استرسی که بدن هنگام مبارزه... می کند زیرا افراد نه تنها با استرس فیزیکی ناشی...
کد خبر: ۴۷۳۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۲


رنگ ها در ترکیب با رنگ های روشن سطح استرس...
کد خبر: ۴۷۳۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۲


کاهش استرس هم تاثیر دارد بنابراین وجود گیاهان در فضای... خانه بر روی کم شدن استرس و داشتن حس بهتر...
کد خبر: ۴۷۳۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۲


افراد از داشتن استرس و اضطراب خودداری کنند و حس...
کد خبر: ۴۷۳۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۱


کاهش اضطراب و استرس کمک کند سه پژوهش حیوانی مستقل...
کد خبر: ۴۷۳۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۱