دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - استرس
استرس استرس در نوجوانان معمولا به صورت ملغمه ای از... دهد برخی کودکان همانند بزرگسالان بیش از دیگران درگیر استرس... می شوند استرس در دوران نوجوانی با علائمی مانند بیشتر... نشان می دهد عوامل متعددی در بروز استرس در نوجوانی...
کد خبر: ۴۸۸۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵


استرس های روزانه و رژیم غذایی ناسالم برخلاف علل محیطی... اند از استرس ناشی از مدرسه یا کار تغییرات هورمونی... به دلیل عوامل خارجی متعددی مانند استرس یا تغییرات محیطی...
کد خبر: ۴۸۸۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵


یادداشت/ حسین احمدی
خط می میرد از استرس تا به خودم بیایم و...
کد خبر: ۴۸۸۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۵


امکانات تغذیه استرس های محیطی مدت زمان صرف شده و...
کد خبر: ۴۸۷۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۳


نداریم ممکن بود رها شدن استرس ۳ ساله ای که... تواند بگوید چه مقدار استرس در آنجا جمع شده است...
کد خبر: ۴۸۷۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۲


نارضایتی بیشتری مثل استرس و یا تنفر هنگام این اتفاق... همین خاطر فرد عصبانی می شود ترشح هورمون های استرس... های استرس هستند و در زمان بحرانی ترشح می شوند...
کد خبر: ۴۸۷۵۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۲


استرس و اضطراب را می توان سوغات نامبارک صنعت و... حدی این استرس را از خود دور کنید ...
می تواند منجر به کاهش استرس و اضطراب شود برخی... افراد وقتی استرس و اضطراب سراغ شان می آید با... خوردن غذا و خوراکی های مختلف این استرس را از... از استرس تان می کاهد در این مطلب قصد داریم...
کد خبر: ۴۸۷۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۲


شدن سردرگم شدن استرس ترس یک احساس کاملاً عادی است... کنید که روی یک منبع نگرانی یا استرس تثبیت شده...
کد خبر: ۴۸۷۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۲


خودش برگردد کاهش استرس استرس باعث افزایش کالری مصرفی می... که استرس خود را با راهکارهای زیر کم کنید ماساژ...
کد خبر: ۴۸۷۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱


کردن استرس استرس و دیابت رابطه مستقیم با هم دارند... کند مدیریت استرس باید به طور موثر انجام شود و... روش های تنفس عمیق و برای دور کردن استرس و...
کد خبر: ۴۸۶۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۰