دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین ای
در بین مواد غذایی گزینه های سالم و مفیدی وجود... دارند که به مبارزه با خطرات بیماری قلبی و سایر... بیماری های مردانه کمک می کنند ...
به گزارش آوای خزر به نقل از خبرآنلاین مردان در... مقایسه با زنان در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به... بیماری های قلبی و ریوی انواع سرطان به ویژه سرطان... پروستات و سکته مغزی قرار دارند مصرف مواد غذایی زیر...
کد خبر: ۵۳۶۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۷


حسینی‌پور در بازدید از گلخانه میوه‌های استوایی نکا:
نماینده عالی دولت در مازندران با اشاره به مشکلاتی که... های صادراتی است که باید مد نظر سرمایه گذاران قرار...
آوای خزر &ndash آزاده بابانژاد سرکشی از روند اجرای طرح... های کشاورزی با توجه به اینکه مازندران یک استان کشاورزی... استاندار مازندران عصر یک شنبه سفری به گلخانه "پاپایا" تولیدکننده... میوه های استوایی در روستای "کوهسارکنده" شهرستان نکا داشت و...
کد خبر: ۵۲۸۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۰


ویدئو/
آوای خزر دکتر عباس علیپور معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی... ویتامین دی رنج می برند و این نشان می دهد... که نتوانستند با تغذیه مناسب نیاز به این ویتامین را... تامین کنند به همین دلیل پویش مکمل یاری ویتامین دی...
کد خبر: ۵۲۸۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۸


کشت میوه‌های بهشتی در شرق مازندران/۱
و رییس جهاد کشاورزی این شهرستان می گوید از ۱۵۰...
آوای خزر &ndash آزاده بابانژاد مردادماه فصل انجیرپزان است شهرستان... کشور است سابقه وجود درختان انجیر در این منطقه به... افزون بر ۲۵۰۰ سال می رسد بررسی های محققان حاکی... و معمولی است در ایران تاکنون ارقامی از تیره ازمیر...
کد خبر: ۵۲۷۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۶


در این بسته سلامت متخصصان درباره راهکارهای رهایی از چاقی... موضعی و همچنین روش های کاهشِ آسیبِ آلودگی هوا می...
به گزارش آوای خزر در این بسته سلامت متخصصان درباره... راهکارهای رهایی از چاقی موضعی و همچنین روش های کاهشِ... آسیبِ آلودگی هوا می گویند راهکارهای قطعی برای رهایی از... و درمان چاقی ایران با اشاره به اینکه با داشتن...
کد خبر: ۵۲۲۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۷


پژوهشگران اعلام کردند ویتامین b ۱۲ به حفظ سلامت اعصاب... و سلول های خونی کمک می کند ...
به گزارش آوای خزر تحقیقات پژوهشگران نشان می دهد کمبود... ویتامین b ۱۲ در صورت عدم درمان می تواند منجر... و حبوبات از منابع غنی این ویتامین هستند ویتامین b... ۱۲ تقریباً در تمامی مولتی ویتامین ها وجود دارد اکثر...
کد خبر: ۵۲۱۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۲۱


رپورتاژ آگهی
یک روش جراحی رایج برای برداشتن چربی و پوست اضافی... آن برای ظاهری صاف تر سفت تر و دور کمر... قبل از عمل ابدومینوپلاستی آماده نبودن برای جراحی می تواند... عمل جراحی شما را خراب یا کند این موضوع به...
کد خبر: ۵۲۱۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۲۰


مصرف این سبزی که در ادامه مطلب معرفی می کنیم... فشار خون و کلسترول را پایین می آورد ...
به گزارش آوای خزر سیر دارای طبیعی گرم و خشک... است و پایین آورنده فشار خون بوده و از ابتلا... ها و بیماری های قارچی و باکتری ها مصون می... کند همچنین مقابل بیماری های قلبی سرطان و عفونت ها...
کد خبر: ۵۱۹۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۹


متخصص بیماری های کودکان ضمن تشریح ممنوعیت های غذایی در...
به گزارش آوای خزر ناصر کلانتری درباره ممنوعیت های غذایی... یک سالگی نباید عسل بخورند زیرا خطر آلودگی به "بوتولیسم"... وجود دارد همچنین کودک زیر یکسال نباید شکر بخورد زیرا... در سال اول زندگی نباید ذائقه کودک با شکر و...
کد خبر: ۵۱۹۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۹


کسانی که این ویتامین را بیش از حد مصرف کنند...
به گزارش آوای خزر به نقل از هلث سطوح کم... و زیاد ویتامین d می تواند با افزایش خطر بیماری... های قلبی عروقی سکته مغزی و حمله قلبی زندگی افراد... را به خطر بیندازد محققان دانمارکی ارتباطی بین سطوح بالای...
کد خبر: ۵۱۹۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۵