دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ماساژ
اضافه کنید سپس پا ها را با ماساژ مداوم در... ساعت روزانه قبل از خواب ماساژ دهید - دو حبه... آن ماساژ دهید و هر روز به مدت یک هفته...
کد خبر: ۲۹۹۹۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۶


در نهایت نتایج خوبی می گیرید ماساژ صورت شاید قبلاً... هرگز ماساژ صورت را امتحان نکرده باشید و برایتان کمی... ماساژ صورت پوست و عضلات تان را تحریک می کند...
کد خبر: ۲۹۹۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۶


خود را به آرامی ماساژ دهید و اجازه بدهید این...
کد خبر: ۲۹۸۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۴


یبوست نیز میتوانید از ماساژ روغن زیتون بر روی ناف...
کد خبر: ۲۹۸۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۴


صورت خود را به آرامی با انجام حرکات مدور ماساژ... صورت خود ماساژ دهید اجازه دهید ۱۰ دقیقه روی پوست...
کد خبر: ۲۹۸۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۳


جالب تنها با ۳ ماده ۲ جایگزین مناسب برای ماساژ... ایجاد سوراخ هایی برای بینی ۲ جایگزین مناسب برای ماساژ... ضد سلولیت احتمالاً قبلاً در مورد معجزات ماساژهای خشک با... ماساژ خود بخرید ۳ ماسک تخم مرغ بهبود یافته و...
کد خبر: ۲۹۵۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۷


نارگیل و روغن کرچک برای ماساژ مو و استفاده از... مو های خود ماساژ دهید سپس مو های خود را... در پوست سر خود ماساژ دهید حدود ۱۵ دقیقه آن... مفید است ماساژ پوست سر با روغن نارگیل خالص آسیب...
کد خبر: ۲۸۷۱۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۷


لثه ها را ماساژ می دهند یک عروسک پلاستیکی به... ی خود را هم ماساژ بدهد ۳ زیورارات جویدنی استفاده... نیست و باعث ماساژ لثه هایش می شود ۴ از... ماساژ دهید تا درد تسکین پیدا کند اسانس در استفاده...
کد خبر: ۲۸۶۳۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۵


سرد ماساژ و استراحت کافی به کاهش درد عضلات و...
کد خبر: ۲۷۷۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۱


کد خبر: ۲۷۶۰۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۹