دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - خرما
یادداشت/
مرداد خرما پزان فاصله داریم اما برق مان ۴ ساعت...
کد خبر: ۳۴۴۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۲


با گلاب شست و شو داد خوردن خرما و حلوا...
کد خبر: ۳۴۰۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۵


نخواهد دید ۱- خرما قند زیادی دارد آیا برای پیشگیری... از چاقی نباید خرما بخوریم خرما دارای مقدار زیادی کربوهیدرات... است یعنی هر خرما حدود ۱۸ گرم کربوهیدرات دارد با... این حال خرما دارای شاخص قند خونی پایینی است به...
کد خبر: ۳۳۵۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۳


شیر گرم همراه با خرما یا عسل و استفاده از...
کد خبر: ۳۳۰۲۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۴


و بامیه است از این رو توصیه می شود خرما...
کد خبر: ۳۲۸۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۱


توصیه می شود افطار را با خرما و گردو و...
کد خبر: ۳۲۷۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۹


کم چرب گرم با خرما یا کشمش یا کمی عسل... خرما انجیر عسل موجب تولید مواد آرامش بخش مثل سروتونین... خرما یا کمی عسل موجب آرامش بدن و خواب راحت... بر آن مصرف روزانه محدود خرما ۲ تا ۳ عدد...
کد خبر: ۳۲۶۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۸


خرما در جهان است اما در بین کشورهای صادرکننده در...
به گزارش آوای خزر بازار خرید و فروش خرما در... ملی خرمای ایران امسال خرمای تازه به ماه رمضان نمی... مردم در زمینه خرما وجود ندارد با تمام این صحبت... ها خرما نسبت به یکی دو سال پیش در مقایسه...
کد خبر: ۳۲۶۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۸


خرما یک غذای ایده آل برای شروع افطار در ماه...
به گزارش آوای خزر خرما انبوهی از انرژی بدن شما... به آن نیاز دارد خرما حاوی فیبر غذایی است که... در ماه رمضان از آن رنج ببرند افطار با خرما... کردن با خرما برای بدن ما فراهم می کند ۱-...
کد خبر: ۳۲۶۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۷


برنج سفید ۵۰۰ میلی لیتر آب افطار سه عدد خرما...
کد خبر: ۳۲۵۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۵