دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۳۴۶۸۹
تاریخ انتشار: ۰۷ خرداد ۱۴۰۰ - ۱۱:۲۳
استفاده بیش از حد از تلفن همراه باعث بروز درد در ناحیه دست یا مشکلات نخاعی می‌شود.

به گزارش آوای خزر، استفاده بیش از اندازه و غیر استاندارد از تلفن همراه آسیب های زیادی را در افراد به همراه دارد، استفاده نا مناسب از تلفن همراه باعث بروز آسیب‌های نخاعی یا گردن درد می‌شود.

به طور کلی نباید بیش از ۴۰ دقیقه از تلفن همراه استفاده کرد تا عوارض استفاده بیش از حد از تلفن همراه گریبانگیر افراد شود و بر این اساس  واحدی کارشناس ارشد ارگونومی گفت که استفاده بیش از حد از تلفن همراه باعث انحنا یا تحلیل عضلانی در انگشت کوچک ما می شود.

 
 
کد ویدیو
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها