دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۳۹۳۴۱
تاریخ انتشار: ۱۴ مهر ۱۴۰۰ - ۰۸:۲۱

پیگیری تمرینات تیم ملی فوتبال در دبی

تمرین تیم ملی فوتبال با حضور تمام بازیکنان زیر نظر اسکوچیچ برگزار شد.

به گزارش آوای خزر، به نقل از فدراسیون فوتبال، تمرین امروز تیم ملی فوتبال از ساعت 19:30 به وقت محلی در ورزشگاه شباب الاهلی با حضور تمام بازیکنان به مدت 90 دقیقه زیر نظر اسکوچیچ برگزار شد.
ملی پوشان امروز ابتدا پس از گرم کردن، نرم دوی و انجام حرکات کششی زیر نظر علی اصغر قربانعلی پور انجام شد و سپس به گروه های مختلف تقسیم شده و کارهای تکنیکی و تاکتیکی را زیر نظر اسکوچیچ انجام دادند.
وضعیت چمن ورزشگاه مطلوب بود و تیم ملی امروز با تمام بازیکنان خود و بدون مصدوم تمرین کرد.
علیرضا جهانبخش، صادق محرمی و علیرضا بیرانوند نسبت به بقیه بازیکنان تمرینات سبک تری را انجام دادند.
تیم ملی فوتبال کشورمان در سومین بازی خود از مرحله نهایی انتخابی جام جهانی، پنجشنبه از ساعت ۲۰ و ۱۵ دقیقه در دبی به مصاف تیم ملی امارات می رود.

انتهای پیام/1005
نظرات شما
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
آخرین اخبار