دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۵۰۱۲۳
تاریخ انتشار: ۱۳ مهر ۱۴۰۱ - ۰۸:۲۷

پیام ناامیدکننده ساپینتو برای دو استقلالی محبوب

سرمربی پرتغالی استقلال در این فصل علاقه‌ای به استفاده از دو بازیکن محبوب استقلال نشان نداده است.

به گزارش آوای خزر، در شرایطی که 7 هفته از آغاز لیگ برتر می‌گذرد، ریکاردو ساپینتو حتی یک دقیقه هم از محمدحسین مرادمند و سیاوش یزدانی استفاده نکرده و باعث شده دوری این دو مدافع از فوتبال طولانی‌تر شود.

یزدانی و مرادمند که پس از ماجراهای جنجالی مربوط به سربازی از استقلال جدا شده بودند، ابتدای فصل به جمع آبی‌ها برگشتند و امیدوار بودند با جلب نظر ساپینتو دوباره در استقلال بدرخشند اما اوضاع برای آن‌ها خوب پیش نرفته است. سرمربی پرتغالی از ابتدای فصل نشان داده به زوج رافائل سیلوا و عارف غلامی اعتقاد ویژه‌ای دارد و همین موضوع باعث شده فرصت بازی به دو مدافع محبوب استقلال نرسد.

نکته عجیب در خصوص یزدانی و مرادمند این است که در بعضی دیدارها حتی نام آن‌ها از لیست ذخیره‌ها هم خط می‌خورد و حتی روی نیمکت هم جایگاه ثابتی ندارند. مرادمند در چند بازی قبل از تعطیلات از لیست خط خورده بود و مقابل گل‌گهر نیز نوبت به سیاوش یزدانی رسید که از حضور در فهرست نفرات جا بماند.

با این اوصاف و با توجه به عملکرد قابل قبول سیلوا و غلامی بعید است فعلا تغییری در وضعیت دو مدافع سرباز استقلال به وجود بیاید و با ادامه این روند شاید یکی از آن‌ها در نیم‌فصل از جمع آبی‌ها جدا شود./خبرانلاین

 

انتهای پیام/1005

نظرات شما
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
آخرین اخبار