دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۱۱۱۹۱
تاریخ انتشار: ۱۷ بهمن ۱۳۹۸ - ۰۷:۲۵
یکی از نکات کلیدی در زمینه ارتباطات این است که افراد حتی پس از ازدواج همچنان همان احساسی را دارند که قبلا به همسرشان داشتند، لذا مجموعه عواملی در این زمینه موثر هستند که اگر رعایت نشود، می‌تواند یک زندگی عاشقانه را به یک زندگی جهنمی تبدیل کند.

به گزارش آوای خزر، یاسر مهدویان بیان کرد: ما عشق را به یک گلدان تشبیه می‎کنیم، همان طور که گلدان برای رشد نیاز به مراقبت دارد، عشق نیز همان گونه است.

این روانشناس با بیان اینکه زمانی که دو نفر به یکدیگر می‌رسند، از ابراز عشق و محبت خود غفلت می‌کنند، گفت: مراقبت از عشق به این معناست که افراط و تفریط نداشته باشیم و ابراز احساسات را به صورت ناگهانی قطع نکنیم.

مهدویان ادامه داد: زمانی که طرفین از به دست آوردن یکدیگر اطمینان خاطر پیدا می‌کنند، وظایف خود را نسبت به طرف مقابل انجام نمی‌دهند، یعنی از عشقشان مراقبت نمی‌کنند، همان طور که حفظ مقام قهرمانی از قهرمان شدن مهم تر است، پس حفظ رابطه عاشقانه نیز از رسیدن به طرف مقابل سخت تر و مهم تر است.

وی با بیان اینکه افراد با برنامه‌ریزی باید عشق خود را پرورش دهند و تا آخرین لحظه‌های زندگی از آن مراقبت کنند، افزود: زوجین برای دور شدن از یکنواختی در زندگی باید برنامه‌ریزی داشته باشند، چراکه یکنواختی در روابط باید از بین برود و جایش را هیجان‌ها و سوپرایزها بگیرد، همان طور که زوجین قبل از رسیدن به طرف مقابل تلاش‌ می‌کنند تا دل او را به دست آورند و پس از ازدواج نیز باید علاقه و صمیمتشان را پرورش دهند.

این روانشناس با بیان اینکه پس از ازدواج باید حواس زوجین به یکدیگر باشد و بهداشت عشق و دوستی را رعایت کنند، گفت:  زوجین باید هر روز برای عاشق تر شدن خود و طرف مقابلشان تلاش کنند، زیرا اینکه فکر کنیم همسرم "می‌داند که چقدر او را دوست دارم، پس دیگر نیاز به بیان احساسات و عشقم نیست"، اشتباه است و باید گفت که  خانم ها دوست دارند هر روز کلمه دوستت دارم را از همسرشان بشنوند.

انتهای پیام/1005

 
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
نظرسنجی
آیا با ممنوعیت پذیرش مسافر در استان مازندران در شرایط فعلی موافقید؟
آخرین اخبار