دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۱۲۸۸۱
تاریخ انتشار: ۱۲ اسفند ۱۳۹۸ - ۱۶:۲۳
صحبت کردن درباره کرونا ویروس در حضور کودکان باعث استرس آنها می شود . 

آوای خزر: استرس واکنشی نسبت به فشارهای محیطی و ناتوانی در برابر رفع آنهاست . مشکلات در خانواده ، وجود بیماری در یکی از اعضای خانواده، فشارهای مدرسه ، مشکل در برقراری ارتباط با گروه دوستان ، مرگ نزدیکان و ... از جمله عوامل بیرونی است که می توانند منجر به استرس کودکان شود .

در کودکان مسائل مربوط به خانواده به ویژه وجود بیماری ، استرس بسیار زیادی ایجاد می کند ، اما هر چقدر که موضوع بیماری بیشتر عنوان شود استرس نیز از کنترل آنها خارج شده وباعث خود بیمار انگاری می شود لذا کودک احساس ناتوانی در مقابل این مشکل خواهد کرد و دچار آسیب روانی و احساس حقارت می شود .

برای کودکان بیماری کرونا را فاجعه آمیز و غیر قابل کنترل عنوان نکنید و به صورت غیر مستقیم به کودکان رعایت نکات بهداشتی را آموزش دهید .

هر چقدر کودکان به توانمندی و سلامت خود واقف باشند به همان اندازه در مقابل بیماری مصون تر هستند . والدین با بازی کودکان را ترغیب کنند تا در هنگام شستن دستانشان هر چقدر بیشتر و بهتر عمل شستن را انجام دهند برنده هستند و پاداش می گیرند .

والدین در محیط خانوادگی مواظب باشند درباره کرونا زیاد حرف نزنند ، زیرا در این حالت به صورت ناخودآگاه در کودک استرس ایجاد می شود .

استرس برای مغز و سیستم عصبی کودک بسیار آسیب زا است ، استرس موجب مختل شدن ترشح هورمون های دوپامین و سروتونین می شود که ترس محیطی را به دنبال دارد .

اگر کودکانی که از اختلال وسواس فکری رنج می برند به کرونا ویروس به صورت وسواس گونه فکر می کنند، والدین می توانند از طریق بازی غول کش و بازی ترکاندن بادکنک ویروس کرونا از بروز افکار مزاحم در کودکان جلوگیری کنند .

گردآورنده : خدیجه محمدی کارشناس معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان بهشهر

انتهای پیام/1000

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
نظرسنجی
آیا با ممنوعیت پذیرش مسافر در استان مازندران در شرایط فعلی موافقید؟
آخرین اخبار