دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۱۳۸۷۳
تاریخ انتشار: ۲۳ اسفند ۱۳۹۸ - ۰۸:۲۵
در این شرایط تمرین بسیار خطرناک است
کاپیتان شهرخودرو گفت: برگزاری بازی‌ها بسیار سخت و خطرناک است. برای یک تمرین ساده باید کل شهر مشهد بسیج شود تا سالن و زمین را ضدعفونی کنند.
به گزارش آوای خزر؛ بازیکنان شهرخودرو به صورت انفرادی تمرین می‌کنند و هر روز شرایط خود را برای اعضای کادرفنی توضیح می‌دهند. کاپیتان این تیم یعنی اکبر صادقی اعتقاد دارد در چنین شرایطی تمرین کردن بسیار سخت‌تر است و بازیکنان فشار زیادی را متحمل می‌شوند. صادقی درخصوص شرایط تیمش با ما همکلام شد.
* تمرینات انفرادی چطور است؟
بسیار سخت است و شرایط خوبی نداریم. در تمرینات انفرادی فشار روی بازیکنان بیشتر است به همین دلیل از خدا می‌خواهیم تا تمرینات گروهی برگزار شود.
* با این شرایط بحرانی ویروس کرونا، برگزاری بازی یا تمرین خطرناک نیست؟
دقیقاً بسیار خطرناک است. در مشهد وضعیت قرمز اعلام شده و بعید است که زمین یا سالن ورزشی باز باشد.
* برنامه لیگ هم فعلا نامشخص است و بازی ها تا اردیبهشت منتفی است.
واقعاً برگزاری بازی‌ها بسیار سخت و خطرناک است. برای یک تمرین ساده باید کل شهر مشهد بسیج شود تا سالن و زمین را ضدعفونی کنند. بعدش باید حداقل ۲ بازی تدارکاتی انجام دهیم تا در شرایط بازی قرار بگیریم؛ بنابراین فکر می‌کنم باید صبر کرد تا اوایل اردیبهشت آن موقع به امید خدا این بحران کرونا تمام یا بسیار کم شود. تا حالا کشورمان چنین بحرانی را تجربه نکرده بود و این ویروس کرونا را باید جدی گرفت. امیدوارم هرچه زودتر واکسن این ویروس ساخته شود و مردم از شر این بیماری خلاص شوند.
* خودت نکات بهداشتی را رعایت می‌کنی؟
صددرصد، تمام مسائل ایمنی و بهداشتی را کاملاً رعایت می‌کنم. به ندرت و فقط برای خرید اقلام ضروری بیرون می‌روم. در حال حاضر هم خانواده را در خانه قرنطینه کردم تا به امید خدا شرایط عادی شود.
*با توجه به امکاناتی که شهر خودرو دارد، فکر می‌کنی چه عملکردی داشتید؟
من کاری به امکانات ندارم و فقط به توانمندی بازیکنان تیم شهرخودرو نگاه می‌کنم. به همین دلیل می‌گویم نتایج خوبی کسب کردیم. کسب ۳۵ امتیاز برای ما مناسب است، ولی اگر بدشانسی نمی‌آوردیم، می‌توانستیم مکان دومی را هم به دست آوریم. ما تیم یکدست و متحدی هستیم و اگر چند بازی ساده امتیاز از دست نمی‌دادیم، با چند امتیاز بالاتر رتبه دومی جدول را از آن خود کرده بودیم.
* اما قبول داری در آسیا نتایج ضعیفی را کسب کردید؟
خب ما در آسیا تیم تازه‌وارد و کم‌تجربه‌ای بودیم. بعضی از بازیکنان برای اولین بار در لیگ قهرمانان آسیا بازی می‌کردند، ضمن اینکه بعد از نیم‌فصل اول چند بازیکن کلیدی را هم از دست دادیم. ما با شرایط خاصی وارد لیگ قهرمانان آسیا شدیم و از بدشانسی در گروه بسیار سختی هم قرار گرفتیم که بهترین‌های آسیا قرار داشتند. فکر می‌کنم گروه ما گروه مرگ باشد که به خاطر کم‌تجربگی شکست خوردیم.
* ولی هنوز هم فرصت دارید.
بله، می‌توانیم تلاش کنیم. چرا که فرصت جبران داریم و قطعاً امتیاز کسب می‌کنیم و حتی امیدواریم به عنوان تیم دوم نیز صعود کنیم. گرچه کار سختی است، ولی غیرممکن نیست.
 
انتهای پیام/1005
 
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر: