دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۱۴۶۳۶
تاریخ انتشار: ۰۲ فروردين ۱۳۹۹ - ۲۱:۰۹
به نوشته سایت رکورد پرتغال بازیکنان ماریتیمو تمرینات انفرادی را در خانه ادامه می‌دهند . بازیکنان از جمله امیر عابدزاده که تمرینات اختصاصی را در خانه انجام داده و آن‌ها را در صفحات شان در شبکه‌های اجتماعی، به نمایش می‌گذارند. دروازه بان ایرانی ماریتیمو تصاویری از تمرینات تعادلی و کشش را در بالکن محل زندگی اش منتشر کرده که برنامه‌ای را که توسط مربی اش تعیین شده انجام می‌دهد.

تمرین‌ دروازه‌بان ایرانی در بالکن خانه‌اش مقابل دریا

انتهای پیام/1005
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
نظرسنجی
آیا با ممنوعیت پذیرش مسافر در استان مازندران در شرایط فعلی موافقید؟
آخرین اخبار