دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۲۱۲۶۵
تاریخ انتشار: ۰۳ مرداد ۱۳۹۹ - ۰۸:۵۸
کبد چرب نتیجه تجمع چربی در کبد است که عموما به خاطر رژیم غذایی ناسالم و سبک زندگی غلط اتفاق می افتد.
به گزارش آوای خزر، کبد چرب غیر الکلی (یعنی منشا الکل ندارد و فرد در نتیجه مصرف زیاد الکل به آن مبتلا نشده) که حالا بسیاری به مبتلا هستند نتیجه تجمع چربی در کبد است که عموما به خاطر رژیم غذایی ناسالم و سبک زندگی غلط اتفاق می‌افتد.

این بیماری بعد از چند سال می‌تواند باعث التهاب شدید و ایجاد زخم در کبد شود که این مساله ریسک ابتلا به سرطان کبد را افزایش خواهد داد. کبد چرب غیر الکلی گرچه بیماری رایجی است، اما تشخیص آن میتواند بسیار دشوار باشد چراکه علائم بیرونی آن بسیار محدودند و هیچ نشانه روشنی در مراحل اولیه خود ندارد.

اغلب افرادی که به این بیماری مبتلا می‌شوند اصلا متوجه آن نمی‌شوند. یک کبد سالم باید فاقد هرگونه چربی باشد و در بسیاری از موارد گرچه فرد جثه‌ای بسیار لاغر دارد باز هم ممکن است که به کبد چرب مبتلا باشد.

ابتلا به کبد چرب غیرالکلی عموما از طریق آزمایش خون که معمولا برای شناسایی بیماری دیگری تجویز شده، تشخیص داده می‌شود. زمانی که مبتلایان به این بیماری درد در ناحیه بالا سمت راست شکم و خستگی شدید را احساس می‌کنند بیماری شان به سطحی از پیشرفت رسیده که امکان درمان آسیب‌های وارده به کبد وجود ندارد.

با این حال تحقیقات جدید نشان می‌دهند که قدرت افراد در دست دادن میتواند پزشکان را در شناسایی این بیماری طی مراحل اولیه اش یاری دهد. این کشف در واقع شانس مداخله پزشک پیش از وخامت یافتن بیماری را افزایش می‌دهد. تحقیقات نشان می‌دهد بیماری کبد چرب در صورتی که طی مراحل اولیه اش تشخیص داده شود قابل درمان است و صرفا کافیست فرد ۱۰ درصد از وزن خود را از دست بدهد.

محققان دانشگاه Auckland در نیوزیلند تقریبا ۴۰۰۰ داوطلب زن و مرد را که در دهه ۴۰ زندگی خود به سر می‌بردند مورد بررسی قرار دادند. هر کدام از این افراد در دست دادن سطح مشخصی از نیرو را اعمال می‌کردند و دانشمندان با استفاده از دستگاهی به نام dynamometer نیروی این ۴ هزار نفر در دست دادن را بررسی کردند (این دستگاه نوعی اهرم کشویی دارد که به سمت عقب کشیده می‌شود).

برای تست داوطلبان باید گجت را سه مرتبه با هر دو دست خود فشار می‌دادند و سپس دستگاه متوسط نیروی وارده را محاسبه می‌کرد.

دانشمندان در مرحله بعد سیستم امتیازدهی مورد استفاده متخصصان کبد را برای شناسایی مبتلایان به کبد چرب غیر الکلی به کار بردند. این سیستم براساس مشخصات بالینی شامل شاخص توده بدنی، سطح انسولین و قند خون ریسک ابتلای افراد به کبد چرب غیر الکلی را محاسبه می‌کند. آن‌ها که بالاترین نمره را دریافت می‌کردند و با نیروی کمتری دستگاه را فشار داده بودند (شل دست می‌دادند) در ادامه تحت عکسبرداری قرار گرفتند تا هرگونه توده چربی درون کبدشان شناسایی شود.

کبد چرب غیر الکلی چیست؟
کبد چرب غیر الکلی زمانی ایجاد می‌شود که مقدار قابل توجهی چربی درون سلول‌های کبد تجمع پیدا کنند. این بیماری می‌تواند باعث ایجاد زخم یا آسیب‌های جبران ناپذیر در کبد شود و در نهایت به سیروز یا از کار افتادن کبد منجر گردد.

کبد چرب معمولا هیچ علائم یا نشانه‌ای ندارد، اما با بزرگ شدن کبد، خستگی و درد شدید قابل شناسایی است. خطر ابتلا به این بیماری در افرادی که کلسترول خونشان بالاست و دارای تراکم چربی در ناحیه شکمی شان هستند یا دچار وقفه تنفسی در خواب و دیابت نوع ۲ هستند به مراتب از افراد معمولی بیشتر است. /روزیاتو

انتهای پیام/۱۰۰۵
 
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
نظرسنجی
آیا با ممنوعیت پذیرش مسافر در استان مازندران در شرایط فعلی موافقید؟
آخرین اخبار