دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۲۴۵۶۶
تاریخ انتشار: ۰۲ مهر ۱۳۹۹ - ۰۷:۲۳
نیمکت تیم‌های لیگ‌برتری در فصل پیش‌رو جوان‌تر از همیشه شده است؛ شاید برای اولین بار است که میانگین سنی مربیان تیم‌های لیگ‌برتری این‌قدر پایین آمده و بدون شک می‌توان این اتفاق را به فال نیک گرفت.

 به گزارش آوای خزر،در فصل پیش‌رو شش مربی برای اولین بار مربیگری در لیگ برتر را تجربه خواهند کرد و این یک اتفاق خوب است و نشان می‌دهد اعتماد باشگاه‌ها به مربیان جوان بیشتر شده است؛ شاید هر شش مربی که به آنها اعتماد شده، جواب ندهند و برخی خوب نتیجه نگیرند، اما مهم اعتماد به مربی جوان و نو است و بدون شک با گذشت زمان مربیان جوانی که کارآمد باشند، جای خود را در فوتبال پیدا خواهند کرد و این چرخه تکرار شود. مربیان جوان خوب همان‌طور که اشاره شد جای خود را پیدا خواهند کرد و البته که مربی باتجربه تا زمانی که حرف‌هایی برای گفتن دارد و به‌روز به انتقال دانش ادامه می‌دهد باید روی نیمکت تیم‌های لیگ‌برتری باقی بماند، چون به قول فوتبالی‌ها سن تنها یک عدد است.
شاغلام که این‌روز‌ها درگیر بیماری است و برایش آرزوی سلامتی می‌کنیم، پیش‌تر به نکته جالبی اشاره کرده بود؛ می‌گفت مربیگری جسارت می‌خواهد و جسارت هم جوانی؛ البته درد فوتبال ایران در دهه‌های گذشته سن مربی نبود. ایراد کار از جایی بود که نیمکت تیم‌های لیگ‌برتری در انحصار یک‌سری مربی خاص بود و تنها جای آنها با هم عوض می‌شد! مربی‌ای که یک یا دو فصل در لیگ برتر ناکام می‌شود باید جای خود را نه به یک مربی جوان بلکه یک مربی جدید بدهد و خود به یک دسته پایین‌تر برود و دوباره خود را اثبات کند و این یک اصل در فوتبال حرفه‌ای است؛ اگر مربی جدید جای مربی ناکام را بگیرد، فوتبال با اتفاقات قشنگ‌تری مواجه خواهد شد و این فرصت‌هاست که می‌تواند فوتبال باشگاهی را متحول کند؛ البته نکته‌ای که الان با آن مواجه هستیم این است که چهره‌های سرشناس یکباره و بدون هیچ تجربه‌ای سرمربی می‌شوند و این شاید یک فرصت‌سوزی باشد. عشق و اشتیاق مربیگری در وجود خیلی‌ها هست و شاید هیچ‌کس نتواند به این موقعیت نه بگوید؛ اما این باشگاه‌ها هستند که ابتدا باید در کسوت مربی به چهره‌های سرشناس بها دهند و بعد سرمربی. البته همه ایراد را نمی‌توان به چهره‌های سرشناس گرفت به این خاطر که خیلی از سرمربیان حاضر نمی‌شوند در کنار خود به چهره‌هایی بها دهند که داعیه سرمربیگری دارند و این اصل باید از سوی باشگاه‌ها در فوتبال ایران جانمایی و فرهنگ‌سازی شود. شاید در این برهه از زمان بهترین تدبیر از سوی این چهره‌ها به‌کارگیری مشاوران و مربیان قوی در کادر است تا خلأ تجربه آنها را پوشش دهد. مجموع سنی مربیان این فصل ۷۱۶ سال و میانگین سنی آنها کمتر از ۴۵ سال است؛ پیرترین مربی امیر قلعه‌نویی است با سن ۵۶ سال و عنوان جوان‌ترین مربی هم در اختیار وحید بیاتلو است با ۳۲ سال. او فصل گذشته سرمربی نود ارومیه و دستیار ساکت الهامی در تیم تراکتور بود. او به همراه مجید نامجومطلق، محرم نویدکیا، مهدی رحمتی، محمد ربیعی و رحمان رضایی شش مربی‌ای هستند که فصل آینده اولین حضور در لیگ برتر را به عنوان سرمربی تجربه خواهند کرد.
و اما جمع مربیان استقلالی و پرسپولیسی؛ لیگ برتر فصل پیش‌رو در قرق مربیان آبی است:
استقلال: مجید نامجومطلق، جواد نکونام، علیرضا منصوریان، مهدی رحمتی، محمود فکری و امیر قلعه‌نویی
پرسپولیس: یحیی گل‌محمدی
شرایط سنی مربیان لیگ برتر در فصل
 99-۴۰۰:
۱-پرسپولیس: یحیی گل‌محمدی / ۴۹ سال
۲-استقلال: مجید نامجومطلق / ۵۴ سال
۳-فولاد: جواد نکونام / ۴۰ سال
۴-تراکتور: علیرضا منصوریان / ۴۸ سال
۵-سپاهان: محرم نویدکیا / ۳۷ سال
۶-شهر خودرو: مهدی رحمتی / ۳۹ سال
۷-صنعت نفت: سیروس پورموسوی / ۴۹ سال
۸-نفت مسجدسلیمان: مجتبی حسینی / ۴۶ سال
۹-نساجی: محمود فکری / ۵۱ سال
۱۰-گل‌گهر: امیر قلعه‌نویی / ۵۶ سال
۱۱-ماشین‌سازی: وحید بیاتلو / ۳۲ سال
۱۲-ذوب‌آهن: رحمان رضایی / ۴۵ سال
۱۳-پیکان: عبدالله ویسی / ۴۹ سال
۱۴-سایپا: ابراهیم صادقی / ۴۱ سال
۱۵-مس رفسنجان: محمد ربیعی / ۳۹ سال
۱۶-آلومینیوم اراک: رسول خطیبی / ۴۱ سال
مجموع سن مربیان: ۷۱۶ سال
میانگین سن مربیان: ۴۴.۷۵

انتهای پیام/1005

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
نظرسنجی
آیا با ممنوعیت پذیرش مسافر در استان مازندران در شرایط فعلی موافقید؟
آخرین اخبار