دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۲۴۷۸۷
تاریخ انتشار: ۰۸ مهر ۱۳۹۹ - ۱۴:۰۰
سرمربی پرسپولیس از روحیه بالای بازیکنانش برای پیروزی مقابل پاختاکور ازبکستان خبر داد.
به گزارش آوای خزر، یحیی گل محمدی با حضور در نشست خبری پیش از دیدار مقابل پاختاکور ازبکستان در مرحله یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان آسیا، ابتدا فرا رسیدن سالگرد درگذشت هادی نوروزی را تسلیت گفت و سپس درباره این بازی توضیح داد: بازی خیلی حساسی را در پیش داریم. با سختی زیادی به این مرحله رسیدیم و حاضر نیستیم راحت از این مرحله بگذریم. بازی خیلی سختی مقابل السد که یکی از بهترین تیم های این دوره مسابقات است، داشتیم و انرژی زیادی را صرف صعود کردیم و الان انگیزه‌مان چندین برابر شده است. شاید خسته باشیم اما از لحاظ روحی روانی آماده هستیم.

وی ادامه داد: مقابل تیمی بازی می‌کنیم که یک روز بیشتر استراحت کرده و از لحاظ بدنی آماده است. از نظر فنی هم فوتبال خوب و ماشینی را ارائه می‌دهند. مطمئنا بازی راحتی برای ما نخواهد بود و انگیزه بیشتری هم نسبت به بازی‌های قبل باید داشته باشیم تا پیروز مسابقه شویم. باید خوب مبارزه کنیم و بجنگیم تا از این مرحله هم عبور کنیم.

سرمربی پرسپولیس درباره شرایط روحی بازیکنانش گفت: فوتبال بالا و پایین زیادی دارد، در یک بازی ممکن است گل بزنیم و گل بخوریم. ما در لیگ خودمان 10 نفره هم شدیم و با اختلاف دو گل هم عقب افتادیم اما در نهایت توانستیم بازی را با 3 گل ببریم. بچه‌های ما از نظر ذهنی در وضعیت خوبی هستند و می‌توانند هر نتیجه‌ای را برگردانند. بازیکنان ما قبلا ثابت کرده‌اند و باید از نظر ذهنی آماده هر اتفاقی را داشته باشند و در جهت جبران آن واکنش‌های خوبی نشان دهند و بتوانند نتیجه را برگردانند.

وی در پایان گفت: این مسائل فوتبالی بخشی از فوتبال است اما مسئله روحی - روانی و انگیزه ای هم بخش مهم‌تری هستند که خوشبختانه ما آن را زیاد داریم. نتایج گذشته نمی‌تواند تضمینی باشد که آینده رقم بخورد و این که بازی قبلی را برده‌اند، نمی‌تواند برد بازی فردا را تضمین کند. ما توانستیم بایکدیگر همدل باشیم و حرف های زیادی برای گفتن داریم و هیچ وقت از برد خسته نمی‌شویم چون هر بازی بازی‌های متفاوتی دارند. دعای 40 میلیون هوادار و انرژی مثبت آن ها پشت ماست و انشالله که بتوانیم شادشان کنیم و در نهایت نتیجه خوبی بگیریم.

انتهای پیام/1005

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
نظرسنجی
آیا با ممنوعیت پذیرش مسافر در استان مازندران در شرایط فعلی موافقید؟