دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۲۸۸۰۰
تاریخ انتشار: ۳۰ دی ۱۳۹۹ - ۰۷:۵۷
کوروش تشت‌زر، بازیکن سابق استقلال و سردبیر نشریه دنیای ورزش تورنتو برد شیرین استقلال مقابل تراکتور را تحلیل کرد.

به گزارش آوای خزر،دنیای ورزش تورنتو نوشت:  توفیق اجباری در ترکیب ابتدایی و تغییر تفکر و جابجایی نفرات (دانشگر به جای غلامی و شجاعیان به جای رضاوند ) بالاخره نتیجه داد و به همراه قدرت نمایی مثلث مرگبار خط حمله بردی شیرین در زمین تیم خوب تراکتور را به همراه داشت و نقطه عطفی در یازده هفته گذشته بود و با این نتیجه در حال حاضر جای انتقاد ( حتی اگر باشد ) نیست ....

درست که شکل بازی یک تیم برنده با اختلاف دو گل در زمین حریف را نداشتیم اما قرار هم نیست در زمین تراکتور که مالکانه بازی می‌کند و دنبال سه امتیاز بازی بود به چیزی جز سه امتیاز فکر کنیم و در چنین دیدارهاییست که  تیم اعتماد به نفس و شخصیت قهرمانی پیدا می‌کند !!

این دیدار ثابت کرد که حتی مسعود شجاعی هم که سابقه اروپایی دارد در محاسباتش اشتباه می‌کند و اشتباهات فردی در چنین دیدارهایی قابل جبران نیست و باید خاطر نشان کرد که به بازی زیبا امتیاز نمیدهند !!

مثلث ارسلان، شیخ و قایٔدی با فشار روانی مضاعفی که روی مدافعان تراکتور آوردند حاصلش عدم تمرکز و در نتیجه اشتباهات مدافعان و سه گل بود  و اینکه هر یک از سه مهاجم استقلال در گلهای زده به نوعی نقش داشتند را باید به فال نیک گرفت !!

محمود عزیز در پستی (پشت مهاجمان )که شجاعیان بازی کرد یک حرکت و یک پاس کلیدی می‌تواند تعیین کننده بازی باشد که امروز به عینه دیدیم و اگر ده هفته اصرار به این جابجایی‌ها داشتیم دلیلی جز اینکه رضاوند قادر به انجام آن نبود نداشت ؟؟؟

دلم نمیاد از اخطاری که فنی ترین مربی لیگ (حمید مطهری)در پی اعتراض های پی در پی در دیدار امروز پرسپولیس مقابل فولاد در حالیکه هفته گذشته در شو نمایشی میثاقی به برهانی درس فنی میداد و او را به خویشتن داری در ابتدای راه مربیگری دعوت می‌کرد اشاره ای نکنم !؟!؟

محمود عزیز امیدوارم شادی‌ات همانند شادی گل دوم مستدام باشد و این را بدان که هیچ ابیدلی به چیزی جز سربلندی و در نهایت قهرمانی استقلال فکر نمی‌کند و اگر نکاتی گفته می‌شوند صرفا  از روی دلسوزی است...

 

انتهای پیام/1005

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر: