دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۲۸۸۰۸
تاریخ انتشار: ۳۰ دی ۱۳۹۹ - ۰۸:۵۴
اثرات افسردگی می‌تواند از سلامت روان و احساسات فرد فراتر رفته و سلامت جسمی او را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

 به گزارش آوای خزر، افسردگی یک وضعیت پیچیده سلامت روان است که باعث می‌شود خلق و خوی فرد تنگ شده و احساس ناراحتی یا ناامیدی مداومی داشته باشد.

علائم افسردگی می‌تواند تجربه‌ای موقت در پاسخ به یک غم یا آسیب روحی (تروما) باشد اما زمانی که علائم طولانی تر از دو هفته شود می‌تواند نشانه اختلال افسردگی شدید باشد. این علائم همچنین می‌تواند نشانه‌ای از نوعی اختلال روانی دیگر مانند اختلال دو قطبی یا استرس پس از سانحه (PTSD) باشد.

راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی علائم زیر را برای افسردگی ذکر کرده است:

- خلق و خوی افسرده از جمله احساس غم یا پوچی در اکثر روزها

- از دست دادن لذت در فعالیت‌هایی که پیش‌تر برای فرد لذت بخش بوده‌اند

- خواب بیش از حد یا کمتر از میزان لازم

- کاهش یا افزایش وزن ناخواسته یا تغییر در اشتها

- آشفتگی جسمی یا احساسی و کرختی

- کاهش انرژی یا خستگی

- احساس بی اهمیت یا گناهکار بودن

- مشکلات در تمرکز یا تصمیم‌گیری

- افکار ناخوانده‌ی مرگ یا خودکشی

براساس گزارش مدیکال نیوزتودی، این علائم بین افراد متفاوت بوده و ممکن است با گذر زمان تغییر کند. برای تشخیص افسردگی توسط پزشک پنج مورد یا بیشتر از این علائم باید طی یک دوره دو هفته‌ای در فرد وجود داشته باشد.

نقش احتمالی متابولیسم در بروز افسردگی

همچنین براساس تازه ترین مطالعات پزشکی، گروهی از متخصصان به نقش احتمالی متابولیسم در بروز افسردگی پی بردند.

محققان آمریکایی و هلندی بر اساس نتایج بررسیهای انجام گرفته مشاهده کردند برخی متابولیت ها ممکن است شاخص پیش بینی کننده در افرادی باشند که در معرض ابتلا به اختلال افسردگی حاد مکرر هستند.

محققان اظهار داشتند: این مطالعه در مقیاس کوچکی انجام گرفت اما اولین موردی است که نشان دهنده پتانسیل بکارگیری شاخصهای متابولیک به عنوان شاخص بالینی پیش بینی کننده در بیمارانی باشد که با بیشترین و کمترین بروز علائم افسردگی حاد مواجه هستند.

اختلال افسردگی حاد اختلال خلقی است که با علائم متعددی و به صورت ترکیبی مشخص می شود: احساس غم و اندوه یا ناامیدی، عصبانیت، از دست دادن علاقه، اختلالات خواب، اضطراب، فکر کردن به خودکشی و مشکلات جسمی بی دلیل همچون کمر درد یا سردرد.

اختلال افسردگی عمده یکی از شایعترین بیماریهای روانی در ایالات متحده است که احتمال ابتلا به آن در طول زندگی ۲۰.۶ درصد تخمین زده شده است به این معنی که از هر پنج آمریکایی یک نفر در طول زندگی خود حداقل یک دوره از آن را تجربه می کند.

محققان در این مطالعه به بررسی روی ۶۸ نفر(۴۵ زن و ۲۳ مرد) مبتلا به اختلال افسردگی حاد مکرر(rMDD) که در دوره بهبودی بدون مصرف داروهای افسردگی بودند و ۵۹ بیمار تحت کنترل پرداختند. پس از جمع آوری نمونه خون بیمارانی که در دوره بهبودی بودند وضعیت بیماران برای مدت دو و نیم سال پیگیری شد.

نتایج نشان داد که یک علامت متابولیکی وجود دارد که براساس آن میتوان پیش بینی کرد وضعیت کدام بیماران احتمالا تا دو سال و نیم آینده عود می کند. دقت این پیش بینی بیش از ۹۰ درصد است. تجزیه و تحلیل ترکیب های شیمیایی که بر اساس آنها پیش بینی انجام می شود نشان داد که آنها متعلق به انواع خاصی از لیپیدها و پورین ها هستند.

پورین‌ها به همراه پیریمیدین‌ها سازنده بازهای آلی هستند که در ساختار دی‌ان‌ای به صورت نوکلئوتید شرکت دارند.

به گزارش ایسنا به نقل از هندوستان تایمز، محققان دریافتند که در افراد مبتلا به اختلال افسردگی حاد مکرر، تغییر در برخی متابولیت ها در شش مسیر متابولیکی مشخص شده منجر به تغییرات اساسی در فعالیت های مهم سلولی می شود.

انتهای پیام/1005

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
نظرسنجی
آیا با ممنوعیت پذیرش مسافر در استان مازندران در شرایط فعلی موافقید؟
آخرین اخبار