دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۳۰۹۳۲
تاریخ انتشار: ۱۴ اسفند ۱۳۹۹ - ۱۳:۱۱
فردا روز درخت‌کاری است. نمی‌دانم چه‌قدر درخت‌ها را دوست داری. نمی‌دانم اگر به تو بگویند درخت، همان حرف‌های کلی را می‌زنی که درختان ریه‌های زمین‌اند و اکسیژن تولید می‌کنند و یا چه و چه و چه...

آوای خزر/ من یک دوست دارم. یک درخت پرتقال کوچک که هروقت دلم می‌گیرد، پیش او می‌روم و با او درددل می‌کنم. از غم‌ها و شادی‌هایم می‌گویم.  من زه‌زه هستم، مثل خیلی از شما نوجوانان، باهوش و احساساتی و خلاق، اما دردسرساز...

البته نه همیشه، گاهی. خب مثل خیلی از شما خراب‌کاری‌هایی هم دارم. گاهی برای خراب‌کاری‌هایم، تنبیه هم می‌شوم.

مجبور می‌شوم به‌دنیای خیال‌ها پناه ببرم. درختم، دوست عزیزم است که از غم‌ها و شادی‌ها و دردهایم با او سخن می‌گویم. شما چه‌طور؟ درختی دارید که با آن حرف بزنید و از غصه‌هایتان برایش بگویید و فکر کنید او دوست عزیز شماست؟ اگر نه می‌توانید نهالی در باغچه بکارید و بزرگ‌شدنش را ببینید و با او حرف بزنید...

من به درخت پرتقالم می‌گویم: «وقتی کوچک بودم، فکر می‌کردم پرنده‌ای در سینه دارم  که آواز می‌خواند.» و باز در روزهای غم و  غصه به او می‌گفتم: «دلم نمی‌خواست آواز بخوانم. پرنده‌ای که در دلم  آواز می‌خواند پر زد و رفت.»

این کتاب را بخوانید. در این کتاب مثل خیلی از کتاب‌ها دریچه‌ای روشن در پیش چشم شما باز می‌شود. مثلاً این پیام کتاب که بدون مهربانی زندگی چیز با ارزشی نیست. من در کتاب دوستی داشتم به‌نام«دیندینها». او می‌گفت: «شادی، خورشیدی است که در دل می درخشد. و حالا خورشید همه‌چیز را با سعادت روشن می‌کرد. اگر این حرف راست بود، خورشید درونی من همه‌چیز را قشنگ می کرد...»

 فردا روز درخت‌کاری است. ببینید کدام یکی از درخت‌های نزدیک شما می‌توانند دوستان خوبی برای شما بشوند. از آن دوستان جان که حرف‌های شما را گوش کنند و شما با دوستی  با او  سبز شوید. من زه‌زه هستم و از دل یک کتاب به دیدار شما آمده بودم...

* کتاب درخت زیبای من، ترجمهی قاسم صنعوی، انتشارات جغد

انتهای پیام/1005

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
نظرسنجی
آیا با ممنوعیت پذیرش مسافر در استان مازندران در شرایط فعلی موافقید؟
آخرین اخبار