دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۳۱۳۲۳
تاریخ انتشار: ۲۲ اسفند ۱۳۹۹ - ۱۶:۴۳
ملاقات ستاره های سابق فوتبال ایران مهم ترین حاشیه تمرین امروز استقلالی‌ها بود.

به گزارش آوای خزر، اعضای تیم استقلال بعد از برد شیرین مقابل پیکان در مرحله یک شانزدهم نهایی جام حذفی و صعود به دور بعدی این رقابت‌ها امروز تمرین ریکاوری خود را برگزار کردند. آبی های پایتخت برای برگزاری تمرین سبک بعد از بازی خود به مجموعه ورزشی سام فیت رفتند تا به وزنه زدن و کارهای بدنی بپردازند. همزمان با حضور استقلالی ها در سام فیت اما ملاقات هایی خاص و جذاب رخ داد که درنوع خود جالب بود.


از مدت‌ها قبل علی کریمی اسطوره فوتبال ایران به همراه برخی دوستانش از جمله مجتبی جباری، ایمان مبعلی ، جواد کاظمیان و ... صبح جمعه‌ها به بازی تنیس فوتبال می‌پردازند. این ستاره های سابق فوتبال برای آنکه آمادگی بدنی شان حفظ شود، اینطور ورزش می‌کنند و امروز نیز آنها این بازی را انجام دادند.


امروز در شرایطی که این ستاره های سابق فوتبال در حال انجام تنیس فوتبال بودند، اعضای تیم استقلال برای برگزاری تمرین ریکاوری شان وارد مجموعه سام فیت شدند تا ملاقات های جذابی میان اسطوره ها با اعضای کادرفنی و بازیکنان استقلال رخ بدهد.


بی تردید اما همه نگاه ها در این ملاقات به فرهاد مجیدی و مجتبی جباری بود. دو ستاره سابق استقلال که همین چند روز قبل با یکدیگر جنگ رسانه ای داشتند. قبل از حضور فرهاد مجیدی به عنوان سرمربی در استقلال بود که مجتبی جباری در مصاحبه ای مدعی شد از سوی ساکت الهامی برای حضور در کادرفنی با او صحبت شده است. از طرف دیگر اما وقتی مجیدی به عنوان سرمربی انتخاب شد جباری در مصاحبه ای تند موضع گیری عجیبی علیه همبازی سابقش داشت و اعلام کرد که ملاک انتخاب سرمربی در استقلال داشتن دنبال کننده بیشتر در فضای مجازی است. 


جباری صحبت های تند دیگری را نیز علیه مجیدی بر زبان آورد تا اختلاف این دو نفر به طور واضح مشخص شود. او گفته بود در زمان حضور وینفرد شفر در استقلال هم برخی نگذاشتند به عنوان مربی به کادرفنی این تیم اضافه شود.

امروز در چنین فضایی اما مجیدی و جباری با هم رودررو شدند اما هیچ صحبتی با هم نکردند. در این شرایط علی کریمی اسطوره فوتبال ایران که همواره نشان داده رابطه خوبی با همه اهالی فوتبال دارد و علاقه‌مند است دوستی ها پایدار بماند، قصد کرد تا رابطه شکراب شده جباری و مجیدی را بهبود ببخشد. کریمی در این باره تلاش کرد تا بتواند حالا که جباری و مجیدی هردو در یک مجموعه هستند آنها را با هم آشتی بدهد اما این اتفاق رخ نداد.


جباری و مجیدی که سابقه زیادی در کاپیتانی استقلال هم دارند، چند سالی کنار یکدیگر در استقلال توپ زدند و هردو جزو ستاره های محبوب این تیم به شمار می‌روند. آنها تا قبل از اتفاقی که چند روز پیش رخ داد هم مشکل خاصی با هم نداشتند اما حالا که تلاش علی کریمی نیز برای آشتی دادنشان بی ثمر مانده مشخص است که رابطه شان دیگر مانند گذشته نیست./ورزش سه

انتهای پیام/1005

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
نظرسنجی
آیا با ممنوعیت پذیرش مسافر در استان مازندران در شرایط فعلی موافقید؟
آخرین اخبار