دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۳۱۶۵۴
تاریخ انتشار: ۰۱ فروردين ۱۴۰۰ - ۰۸:۳۷
همه چیز از نو ، عدد سال صفر می شود ، یعنی انگار دوباره متولید می شویم ،‌ لااقل میتوانیم این طور خیال کنیم .

آوای خزر/ حس دوباره متولد شدن حس خاصی است ،‌ شاید برای خیلی از ما تجربه بی نظیری باشد ،‌ که گمان کنیم همه چیز از نو آغاز می شود ، بی آنکه واقعا اینچنین باشد …

تولد آدم ها مثل مرگ آنها بی نظیر است ، فقط چون تکرار می شود ،‌ عادی شده است و الا هر آدمی که می آید و هر آدمی که به مقصد می رسد ،‌ دنیا تکان می خورد ،‌ تکانی شدید و بی سابقه ولی چون تکراری است ،‌ ما دیگر حس نمی کنیم .

کودکی که به دنیا می آید برای پدر و مادرش فرزند است ، برای آن دیگری نوه یا نتیجه ،‌ برای یکی برادر زاده یا خواهر زاده ، یکی را عمو می کند ، یکی را دایی ،‌ آن دیگری خاله یا عمه می شود ،‌ برای کسی همکلاسی خواهدشد و برای کسی همکار …. برای معشوقی ، عاشق و برای عاشقی معشوق …

ممکن است دنیا را تکان دهد ، ممکن است دنیا را به هم بریزد ،‌ شاید دنیا باآمدن او جای بهتری بشود و شاید هم بدتر …

طبیعت و حیوان و گیاه شاید به دست او آباد و یا خراب بشوند و دلهایی ممکن است با یاد او بتپند یا با یادآوری نام او برنجند .

این همه تغییر و اتفاق تنها برای آن است که کودکی به دنیا آمده و توازن دنیا را برهم زده و نظم جهان را شکل تازه ای داده است و یا انسانی به مقصد رسیده و از میان جمع آدم های در سفر جدا شده … فرزندی بی پدر یا بی مادر یا برادری بی برادر یا خواهر و همسری شاید بی یار و بی هم سر شده و تنها خاطره ای از او به جا مانده ….

این که همه چیز در جای خود باقی است و اینکه فرصت میکنیم تا دوباره شروع کنیم و دوباره آغاز کنیم ،‌ اتفاق بی نظیری است ، هیچ شب دیگری ، شب روز اول قرن تازه نیست …

بیایید این لحظه ناب دوباره آغاز کردن را دریابیم .

بیایید با خودمان قول و قرارهایی با ارزش و با قیمت ، چیزهایی که به این حادثه استثنایی زندگی بیارزد ،   بگذاریم.

دوستان تازه ای بیابیم ،‌ راهی سفرهای نو بشویم . هم سفرانی جذاب و شگفت انگیز جستجو کنیم و در دلهایی تازه جای بگیریم .

آدم جدیدی بشویم ،‌ دوستی ها و دل بستن های بی سابقه ای را تجربه کنیم و رنگ و بوی زندگی را از نو تجربه کنیم .

کافی است کهنگی ها و دل خستگی ها را فراموش کنیم … شاید باید آدم های اطرافمان را دوباره بشناسیم و  مناسباتمان با جان و جهان را  نظم و نظامی دوباره بدهیم .

فرمود « دو چیز را فراموش کن و دو چیز را به خاطر بسپار :

فراموش کن که چه خوبی هایی به دیگران کرده ای
فراموش کن که چه بدی ها به تو کرده اند

و به یاد آر که چه خوبی ها به تو کرده اند
و  به یاد آر که چه بدی ها به دیگران کرده ای» ….

و اینچنین است که گویی دوباره به دنیا آمده ای ….

سال تازه ،‌ قرن تازه … بر شما مبارک

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
نظرسنجی
آیا با ممنوعیت پذیرش مسافر در استان مازندران در شرایط فعلی موافقید؟
آخرین اخبار