دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۳۵۸۷۸
تاریخ انتشار: ۱۰ تير ۱۴۰۰ - ۰۸:۲۸
بسیاری از مردم از خواص بی بدیل و آنتی اکسیدانی زردچوبه آگاهی دارند. با این حال، کمتر کسی می‌داند که خواص زردچوبه برای سلامتی پوست نیز بسیار مناسب است.

به گزارش آوای خزر،در حقیقت خواص ضدالتهابی زردچوبه باعث التیام قرمزی و خستگی پوست، روشنی آن، و نیز مبارزه با آکنه می‌شود. دکتر نادیا موسویر، پزشک متخصص گیاه درمانی دانشگاه لس‌آنجلس در این باره می‌گوید: خواص ضدمیکروبی، ضدالتهابی و وجود آنتی اکسیدان‌های فراوان می‌تواند باعث برطرف شدن چین و چروک و در عین حال شادابی و درخشش پوست شود.

برای بهره بردن از خواص بی‌نظیر زردچوبه می‌توانید به راحتی در خانه یک ماسک صورت درست کنید. برای این کار از یک قاشق چای‌خوری زردچوبه پودر شده، ۲ قاشق غذاخوری جو دوسر، ۳ قاشق غذاخوری ماست، و ۳ قطره عسل استفاده کنید.

ابتدا تمامی مواد را در داخل یک ظرف ریخته و تا زمانی که به طور کامل مخلوط نشده اند، اقدام به همزدن آن‌ها کنید. سپس صورت خود را تمیز کنید به طوری که هیچ مواد آرایشی در صورتتان نباشد. می‌توانید برای اطمینان از پاکیزگی، صورتتان را آب ولرم و صابون شسته و با حوله تمیز خشک کنید.

در این مرحله، به آرامی مواد را به تمامی بخش‌های صورت خود بمالید. این ماسک باید به مدت ۱۵ دقیقه بر روی پوست صورت باقی بماند. کسانی که از زردچوبه در آشپزی استفاده کرده‌اند می‌دانند که این ماده با برخورد به هر چیزی می‌تواند آن را لک کند. در نتیجه از کمی زرد شدن پوست خود تعجب نکنید.

با این حال، مواظب زردچوبه‌های تقلبی موجود در بازار باشید. افراد متقلب گاهی اقدام به افزودن رنگ‌های مصنوعی زرد به ادویه‌های تقلبی می‌کنند. حتماً از اورگانیک بودن زردچوبه‌ای که برای تولید ماسک از آن استفاده می‌کنید آگاهی یابید.

پس از ۱۵ دقیقه اقدام به شستن صورت خود کنید. با این حال، نگران زردی پوست خود نباشید. روغن نارگیل به راحتی می‌تواند باعث از بین رفتن این زردی از روی پوست شود.

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
نظرسنجی
آیا با احداث پالایشگاه در میانکاله موافقید؟
موافقم
مخالفم
آخرین اخبار