دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۴۰۶۹۶
تاریخ انتشار: ۲۲ آبان ۱۴۰۰ - ۱۴:۴۳
با هدف هم‌اندیشی جهت رسیدن به نتایج بهتر
رؤسای انجمن‌های رزمی کشور در چالوس گرد هم آمدند
مسوولان هیأت انجمن های ورزش های رزمی کشور به میزبانی مازندران در شهرستان چالوس گرد هم آمدند تا درباره آخرین وضعیت این انجمن و رسیدن به نتایج بهتر، هم اندیشی کنند.

آوای خزر به نقل از صدای شهر: جلسه هم اندیشی روسای هیات انجمن های ورزش های رزمی کشور با حضور یوسف بهتری رییس فدراسیون، همایون خرم نائب رییس فدراسیون، آقابراری رئیس حراست فدراسیون و اسحاقی رییس کمیته امور استانها فدراسیون انجمن های ورزشی برگزار شد.

در این نشست فرشاد آذری سرپرست هیات انجمن های ورزش های رزمی استان مازندران، آنا رجب نژاد نائب رئیس و امید علی ناظری دبیر در هتل ونوس نمک آبرود چالوس میزبان روسای هیات انجمن های ورزش های رزمی کشور بودند.

اجرایی شدن آیین نامه جدید ورزشی، برنامه ریزی مسابقات انتخابی تیم ملی کیک بوکسینگ؛ دوره داوری و برگزاری مسابقات mma; برنامه ریزی فستیوال ورزش های رزمی و برنامه ریزی و هم اندیشی و پرسش و پاسخ اهداف فدراسیون از خروجی این نشست ملی ورزشی بوده است.

انتهای پیام/

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
آخرین اخبار