دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۴۲۳۵۰
تاریخ انتشار: ۰۹ دی ۱۴۰۰ - ۰۹:۱۵

گیاهان ساختمانی چه فوایدی برای سلامتی دارند؟

پنج گیاه ساختمانی مفید برای سلامتی را بشناسید.

به گزارش آوای خزر، گیاهان ساختمانی، نه‌تنها فضای خانه را زیبا می‌کنند، بلکه ثابت شده است که می‌توانند کیفیت هوا و عملکرد سیستم ایمنی بدن را نیز بهبود بخشند، بهره‌وری را افزایش دهند و بر سلامت انسان، تأثیر مثبت بگذارند.

 

گیاهان ساختمانی چه فوایدی برای سلامتی دارند؟

 

علاوه بر این، بعضی مطالعات نشان داده‌اند برخی گیاهان ساختمانی به کاهش سطح استرس، بهبود فشار خون و ضربان قلب نیز کمک می‌کنند.

یک اینفوگرافیک (اطلاع‌نگاشت) پنج گیاه ساختمانی مفید برای سلامت انسان‌ها را معرفی کرده است.

 

گیاهان ساختمانی چه فوایدی برای سلامتی دارند؟

انتهای پیام/1005

 
نظرات شما
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
آخرین اخبار