دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۴۲۳۵۰
تاریخ انتشار: ۰۹ دی ۱۴۰۰ - ۰۹:۱۵
پنج گیاه ساختمانی مفید برای سلامتی را بشناسید.

به گزارش آوای خزر، گیاهان ساختمانی، نه‌تنها فضای خانه را زیبا می‌کنند، بلکه ثابت شده است که می‌توانند کیفیت هوا و عملکرد سیستم ایمنی بدن را نیز بهبود بخشند، بهره‌وری را افزایش دهند و بر سلامت انسان، تأثیر مثبت بگذارند.

 

گیاهان ساختمانی چه فوایدی برای سلامتی دارند؟

 

علاوه بر این، بعضی مطالعات نشان داده‌اند برخی گیاهان ساختمانی به کاهش سطح استرس، بهبود فشار خون و ضربان قلب نیز کمک می‌کنند.

یک اینفوگرافیک (اطلاع‌نگاشت) پنج گیاه ساختمانی مفید برای سلامت انسان‌ها را معرفی کرده است.

 

گیاهان ساختمانی چه فوایدی برای سلامتی دارند؟

انتهای پیام/1005

 
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها