دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۴۷۷۱۴
تاریخ انتشار: ۱۴ تير ۱۴۰۱ - ۱۵:۱۲
بازیکن سابق استقلال در تمرینات تیم ملی کشتی فرنگی حاضر شد.

به گزارش آوای خزر،اردوی تیم ملی کشتی فرنگی بزرگسالان برای حضور در رقابت‌های کشورهای اسلامی و قهرمانی جهان، این روزها در خانه کشتی شهید مصطفی صدرزاده کمپ تیم‎های ملی کشتی شهید حاج قاسم سلیمانی در حال برگزاری است.

ملی پوشان فرنگی در حالی پیش از ظهر امروز تمرینات‌شان را پیگیری کردند که یک میهمان فوتبالیست داشتند. فرشید اسماعیلی هافبک سابق استقلال که فصل گذشته در تیم العربی قطر بازی می کرد، از نزدیک تمرین فرنگی کاران را در کنار محمد بنا تماشا کرد.

یک استقلالی به دیدار سرمربی پرسپولیسی تیم ملی رفت!/عکس

اسماعیلی در گفتگو با روابط عمومی فدراسیون کشتی درباره حضورش در خانه کشتی گفت: با محمدعلی گرایی و محمدرضا گرایی خیلی رفیق هستم و امروز آمدم به بچه ها سر بزنم. با آقای بنا که سلطان مربیان است صحبت کردم و یک روز خیلی خوب برای من بود.

هافبک سابق باشگاه استقلال اظهار داشت: به کشتی خیلی علاقه دارم، واقعا تمرینات پرفشاری بچه ها انجام می دهند. از زمانی که آقای دبیر آمده وضع کشتی با توجه به صحبت‌هایی که با دوستان کشتی گیرم داشتم، خیلی بهتر شده است.

وی با بیان اینکه یک خواهش از مسئولان دارم، تاکید کرد: مسئولان به قولی که به بچه‌های کشتی گیر و ورزشکار می دهند،عمل کنند. بچه ها امروز کمی از بدقولی‌ها دلخور بودند، واقعا حق بچه‌ها بیشتر از این است. کشتی گیری که قهرمان المپیک می شود، باید از نظر مالی کاملا تامین باشد تا در تمرین دغدغه‌ای نداشته باشد و در تمرین فقط روی کشتی تمرکز کند. امیدوارم مسئولانی که قول می دهند به قول‌شان عمل کنند.

 

انتهای پیام/1005

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
نظرسنجی
آیا با احداث پالایشگاه در میانکاله موافقید؟
موافقم
مخالفم
آخرین اخبار