دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - آووکادو
برچسب: آووکادو
روغن آووکادو ازروغن های پرکاربرد در ترکیب مرینیت هستند درباره...
کد خبر: ۱۸۷۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۷


روغن زیتون و روغن آووکادو دو گزینه سالم در بین...
کد خبر: ۱۸۳۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۳۱


آووکادو آووکادو سرشار از ویتامین مواد معدنی و چربی های... نیست که از شکر اضافی استفاده کنیم سعی کنید آووکادو...
کد خبر: ۱۷۰۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۲


شامل آووکادو و سبزیجات با برگ های سبز می شوند...
کد خبر: ۱۵۸۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۵


مرغ گوجه فرنگی مغز تخم کدو آووکادو و سیر منابع...
کد خبر: ۱۵۵۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۲


ها را هر روز مصرف کنید آووکادو آووکادو سرشار از... که مصرف آووکادو می تواند به کاهش آرتریت التهابی در... نصف یک آووکادو را مصرف کنید ماکیان مرغ و بوقلمون...
کد خبر: ۱۵۵۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۲


روغن ها آجیل دانه ها آووکادو زیتون و ماهی های...
کد خبر: ۱۵۴۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۱


گل خشت روغن نارگیل مغزها کره مغزها و آووکادو را...
کد خبر: ۱۵۰۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۶


را مطالعه کنید اسموتی آووکادو یک اسموتی آووکادو نمی تواند... آووکادو می تواند تا پنج گرم فیبر داشته باشد همچنین... آنتی اکسیدان ها است طرز تهیه ابتدا گوشت میوه آووکادو...
کد خبر: ۱۴۷۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۴


سبزیجات برگ سبز آووکادو گوجه فرنگی و بروکلی بخورید حتما... باقلا آووکادو کدو حلوایی گردو تخمه کدو سویا برنج قهوه... و آجیل سبزیجات برگ سبز آووکادو شکلات تلخ لبو و...
کد خبر: ۱۴۶۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۲


به آووکادو و سبزیجات برگدار تیره اشاره کرد نرم تنان...
کد خبر: ۱۲۷۵۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۱


وجود دارد جگر لوبیا عدس موز خربزه پرتقال مارچوبه آووکادو...
کد خبر: ۱۱۵۳۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۳


بلوبری را ارائه کند مصرف آووکادو چربی های تک غیر... اشباع از چربی های سالم موجود در آووکادو هستند بدن...
کد خبر: ۱۱۱۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۷


e شامل آووکادو و سبزیجات برگ تیره هستند انواع خرچنگ...
کد خبر: ۱۱۰۳۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۵


شود که روی زیبایی فرزندتان هم موثر است آووکادو برای... های b و e درمورد حاملگی مناسب است آووکادو هر...
کد خبر: ۱۰۵۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۱


کنید ۲ آووکادو مقادیر بالای ویتامین e موجود در آووکادو... آلودگی هوا را به حداقل برساند آووکادو حاوی ۱۰ درصد... نیاز روزانه ویتامین c است نصف یک آووکادو را در... ویتامین e نیاز دارند یک کاسه اسفناج و آووکادو در...
کد خبر: ۱۰۲۴۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۷


کند منابع طبیعی ویتامین e شامل بادام اسفناج آووکادو روغن... و خشک کنید مواد مورد نیاز ۱ آووکادو رسیده ۲...
کد خبر: ۱۰۲۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۷


کاهو آن را به صورت تازه مصرف کنید ۱۳ آووکادو... در صورتی که آووکادو را درون فریزر قرار دهید بعد... آووکادو خواص و مضرات میوه آووکادو چیست ۱۴ مرغ سوخاری...
کد خبر: ۱۰۰۹۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۴


با خشکی پوست چه کنیم؟
شود آووکادو مانند آجیل آووکادو مقادیر بالای ویتامین e و...
کد خبر: ۱۰۰۴۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۴


از آووکادو پنیر سفید انواع پیاز خام جعفری سس سالسا...
کد خبر: ۹۲۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۲