دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - خواندنی ها
برچسب: خواندنی ها
دنبال گزینه های طبیعی و سازگار با محیط زیست برای... گیاه خواص متعددی دارد مرطوب کننده برگ های متراکم آب... با ترکیبات گیاهی خاص به نام کربوهیدرات های پیچیده آلوئه... ورا در اغلب کرم های مرطوب کننده مشهور استفاده می...
کد خبر: ۲۰۲۳۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۵


فعالیت های بدنی ممکن است به شما کمک کند از...
به گزارش آوای خزر این روز ها بسیاری از افراد... فعالیت های بدنی و اختلالات خواب را در جامعه عمومی... اجتماعی و جمعیت شناختی و داده های سلامتی افراد پرداختند... های سلامتی خود دریافتند که اختصاص وقت بیشتر برای ورزش...
کد خبر: ۱۹۹۷۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۹


آکنه یک بیماری پوستی بسیار شایع است و درمان های...
از برخی روش های ساده کمک گرفت البته فراموش نکنید... ها و ویروس ها شناخته شده است و حاوی چندین... اسید آلی است که به نظر می رسد آکنه های... مهم است همچنین یکی از درمان های طبیعی مورد استفاده...
کد خبر: ۱۹۷۷۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۵


شاید باورکردنی نباشد اما غاز ها هم پرستار بچه استخدام... می کنند استخدام پرستار بچه بین انسان ها کاری متداول... است اما این که بدانیم غاز ها نیز چنین کاری...
شاید باورکردنی نباشد اما غاز ها هم پرستار بچه... استخدام می کنند استخدام پرستار بچه بین انسان ها کاری... متداول است اما این که بدانیم غاز ها نیز چنین... ها را یک روستایی خوش ذوق که اهل عکاسی است...
کد خبر: ۱۹۲۹۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۶


نفس کاذب شود گاهی رفتار های افراد تا حدی از...
و تبدیل به عزت نفس کاذب شود گاهی رفتار های... مبتلا به npd نشانه هایی از خودبزرگ بینی عدم همدلی... به توجه و تحسین را نشان می دهند آن ها... همچنین بر قدرت موفقیت و ویژگی های بیرونی مانند ظاهر...
کد خبر: ۱۸۹۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۶


جنجال های پس از قتل جورج فلوید شهروند سیاهپوست میناپولیس... شهروندان عادی بسیاری از چهره های مشهور نیز به این...
جهان داشته توجه جهانیان را به سمت این موضوع جلب... کرده است که چرا نیروی پلیس به التماس های این... « من در این باره چیز های زیادی برای گفتن... خواهم به خشونت های بیشتری کمک کنم می خواهم به...
کد خبر: ۱۸۸۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۲


و چروک های پوستی را برجسته می کند بنابراین صورت... شگفتی هایی بسیار برای پوست شما شود کلاژن صورت خود... را با غذا های سرشار از آنتی اکسیدان ها از... ها تحریک کنید ماهی قزل آلا و سفیده تخم مرغ...
کد خبر: ۱۸۸۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۱


ریه های شما را از آلاینده ها ویروس ها و... میکروب ها محافظت می کند ...
از ماسک های عادی دانست این ماسک ویژه را می... دانست مطمئناً این روز ها بسیاری از ما در حال... استفاده از ماسک های عادی هستیم اما ماسک های جدید... به لحاظ عملکرد و کارایی تفاوت هایی با ماسک های...
کد خبر: ۱۸۷۷۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۹


چه خورده ایم یا کلیدهایمان را کجا گذاشته ایم این... موضوع می تواند در بخش های مهم زندگی ما اختلال... ایجاد کند بنابراین شاید بد نباشد ترفند هایی برای مبارزه...
خورده ایم یا کلیدهایمان را کجا گذاشته ایم این موضوع... می تواند در بخش های مهم زندگی ما اختلال ایجاد... کند بنابراین شاید بد نباشد ترفند هایی برای مبارزه با... بر این ها با خوردن برخی خوراکی ها نیز می...
کد خبر: ۱۸۷۵۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۸


تنهایی و آرامش داریم اما گاهی پیدا کردن فضایی برای... تلاش کرده اند فضا هایی برای تنهایی افراد طراحی کنند... آن ها خانه هایی را در دل طبیعیت و مطابق...
در یک منطقه دور افتاده نیز بتواند نیاز به تنهایی... جهان خالی از لطف نیست در این مجموعه سریالی قصد... داریم در هر قسمت به یک نقطه از جهان سفر... زیر زمینی واقع در بولتون انگلیس تفاوت هایی با دیگر...
کد خبر: ۱۸۶۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۶


قورباغه ها گونه ای پر سر و صدا از دوزیستان...
به گزارش آوای خزر قورباغه ها نقش پررنگی در چرخه... ها را تهدید می کند برای شناخت بهتر دوزیستان و... انواع گونه قورباغه ها و عوامل تهدید کننده آن ها... به ۱۱ نکته درباره آن ها اشاره می کنیم دوزیستان...
کد خبر: ۱۷۵۳۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۱


توصیه‌های وزارت بهداشت کانادا:
نظافت و پاکیزگی میوه ها و سبزیجات است درواقع این...
مصرف میوه و سبزیجات تازه برای دریافت ویتامین های مورد... نیاز بدنتان و روش های ضدعفونی آن دچار دوگانگی شده... های مورد علاقه خود را تمیز کرده و مصرف کنید... بسیار مفید باشد _میوه ها و سبزیجات را با آب...
کد خبر: ۱۷۲۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۴


۱۰ واقعیت جالب درباره جک لندن
گذشت دهه ها محبوب است او از نخستین نویسندگان آمریکا...
شد و هنوز هم با گذشت دهه ها محبوب است... محیط اطراف خود در نوشته هایش کمک بگیرد برای مثال... بسیاری از صحنه هایی که تصویر کرده را با چشم... خود دیده و قهرمانان بیشتر داستانهایش افرادی هستند که با...
کد خبر: ۱۶۹۹۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۳۱


زنان در جنگ جهانی دوم بین سال های ۱۹۳۹ و... ۱۹۴۵ نقش مهمی را ایفا کردند آن ها از جنگ... آن زمان برای مردان محفوظ بود نقش های حمایتی را... در کنار مردان می جنگید مشارکت زنان در جنگ جهانی...
زنان در جنگ جهانی دوم بین سال های ۱۹۳۹... و ۱۹۴۵ نقش مهمی را ایفا کردند آن ها از... تا آن زمان برای مردان محفوظ بود نقش های حمایتی... جهانی پس از جنگ نیز تاثیر خود را بر جامعه...
کد خبر: ۱۶۹۹۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۳۱


گاردین:
آردرن نیز رهبر جهانی در مبارزه با ویروس است این... کشور تاکنون تنها یک مورد مرگ covid-۱۹ داشته است این... آزمایش های اولیه و گسترده و تعداد زیادی تختخواب های... جمهور آن ها آلمانی ها قبلاً شیمی دان کوانتومی بود...
کد خبر: ۱۶۸۹۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۹


ساخته شد این دیوار در سال های ۱۹۶۱ تا ۱۹۸۹...
به سختی می شناسند یا در فیلم و کتاب ها... موفق شدند بیشتر آن ها از رشوه و اسناد جعلی... که این دیوار باید "فاشیست ها" را از بخش خود... که جلوی حمایت های جمعی به ویژه از روشنفکران گرفته...
کد خبر: ۱۶۸۱۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۷


آسوشیتدپرس:
از هنرمندان در دوره های مختلف تاریخ اقدام به بازآفرینی... و در دوران شیوع کرونا برخی از این بازآفرینی ها...
بسیاری از هنرمندان در دوره های مختلف تاریخ اقدام به... ها فارغ از جنبه زیبایی شناختی تبدیل به نوعی روش... خزر به نقل از انتخاب اهالی روسیه اغلب علاقه خاصی... به تاریخ و بازدید از موزه ها و اماکن مشابه...
کد خبر: ۱۶۷۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۶


حرف‌های خواندنی قایقران بادبانی ایران از روز‌های کرونایی در اسپانیا
قایقران بادبانی ایران به خبرورزشی گفت من با آدم های... بزرگی در فدراسیون جهانی هم صحبت بودم و کشور های... یکی از بهترین کشور های دنیا برای توسعه بادبانی است...
به گزارش آوای خزر احمد احمدی قایقران بادبانی روز های... خودش برگشتنش به صرفه نبود قایقران بادبانی این روز های... امیدوار است در این روز های کرونایی شما در اسپانیا... های آنالیز را انجام می دهیم فقط نمی توانیم به...
کد خبر: ۱۶۶۴۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۵


فراق ۲۲ ساله قایقران فوتبال ایران
خواندنی مشخص می شود که می تواند همه آنچه که... کلویر بندر انزلی پا به عرصه هستی نهاد سیروس از... همان ابتدای کودکی به فوتبال در زمین های خاکی کلویر... منتخب آموزشگاه ها در آمد وی در سن ۱۶ سالگی...
کد خبر: ۱۶۱۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۸


 روایت رهبری از دوران جوانی‌شان
من میرسد و بارها به آن فکر کرده ام این... است که آیا اینها خودشان میدانند که چه ستاره ای... جوانی خود را چگونه گذراندید آن وقتها مثل حالا نبود... برای همه جوانان به جوان اعتنا نمیشد خیلی استعدادها در...
کد خبر: ۱۶۰۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۷