دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - رژیم گیاهخواری برای لاغری
برچسب: رژیم گیاهخواری برای لاغری
رای کاهش وزن اصولی و دنبال کردن یک رژیم خوب... برای لاغری شما حتما باید میزان کالری دریافتی خود را...
یک رژیم خوب برای لاغری ممکن است کار خیلی سختی... شوید در حقیقت حتی ممکن است بهترین رژیم غذایی برای... شوید اگر در حال رژیم گرفتن برای لاغری هستید بهتر... در بسیار موارد شما از یک رژیم خوب برای لاغری...
کد خبر: ۹۲۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۲