دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ماده مغذی مهم
برچسب: ماده مغذی مهم
از مهمترین موارد برای انسان هستند ...
به گزارش آوای خزر ویتامین دی یک ماده مغذی مهم... و ویتامین d2 ارگوکالسیفرول از مهمترین موارد برای انسان هستند... مهم است بیشتر افراد مسن به پوکی استخوان مبتلا می... مناسب استخوان مهم است که استخوان های شما 99٪ کل...
کد خبر: ۳۲۵۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۶


بدن و داشتن تغذیه کافی بسیار مهم است برخی از... غذاها می توانند ناراحتی معده را بدتر کنند بنابراین مهم...
در حالی که فیبر یک ماده مغذی مهم است که... کمک کند تا مایعات و مواد مغذی دوباره به بدن...
کد خبر: ۳۱۵۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۶


مرغ همچنین حاوی ۱۴ ماده مغذی مهم از جمله آهن...
کد خبر: ۲۹۰۹۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۷


از مواد مغذی همه توافق دارند که تقویت سیستم ایمنی... بدن از هر زمان دیگری مهم تر است یکی از... کند این ویتامین نقش مهمی در سیستم عصبی متابولیسم و... مغذی ها به ویژه آهن کمک می کند چه مقدار...
کد خبر: ۲۴۱۱۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۵


اسکوربیک" نیز گفته می شود یک ماده مغذی مهم مورد... نیاز بدن است این ماده مغذی محلول در آب مانند... را کنترل می کند ۵ تولید کلاژن کلاژن ماده ای... با این حال با افزایش سن افراد تولید این ماده...
کد خبر: ۲۲۶۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۱


ماده ممکن است متبلور شده و در مفاصل رسوب کند... آهن یک ماده مغذی مهم است که عملکردهای مختلفی در... بدن انسان دارد این ماده معدنی برای تولید گلبول های... ماده مغذی در قسمت های بسیاری از سیستم ایمنی نقش...
کد خبر: ۱۲۳۶۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۰۷


کش یکی از مهم ترین وظایف هورمون ها این است... مرغ برای صبحانه کولین موجود در تخم مرغ یک ماده... مغذی مهم برای پشتیبانی از سلامت انسان است برخی پژوهش...
کد خبر: ۱۱۳۶۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۰


این ماده مغذی را تامین می کند ...
مرغ یک ماده غذایی بحث برانگیز است و طی دهه... می رسد استفاده از این ماده غذایی به ویژه در... درصد از نیاز روزانه بیشتر افراد به این ماده مغذی... تولید کند و البته می توانید این ماده مغذی را...
کد خبر: ۷۵۷۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۶


معمولا در نواحی معتدل برای استفاده از مواد مغذی و... عروق خونی دارند برخی از مهمترین خواص شلغم در این... و عملکرد اندام بدن ضروری است نقش مهمی دارد در... ویتامین a و ویتامین c موجود در شلغم همچنین ماده...
کد خبر: ۶۷۷۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۷


مغذی است هندوانه سطوح بالا از ویتامین ها مواد معدنی... افرادی که مقادیر زیاد از مواد مغذی خاص را مصرف... مغذی است که در بسیاری از میوه ها و سبزی... ها مهم است از این رو میان وعده ای خوب...
کد خبر: ۵۱۴۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۱