دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - اضطراب
بزرگسالی احتمال درگیر شدنش با اختلالات وسواسی انواع اضطراب ها...
کد خبر: ۴۷۲۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۸


و این کار را تا حدی برای کاهش اضطراب انجام... به نفس و اضطراب پایین خود پیدا کرده یا حتی...
کد خبر: ۴۷۲۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۸


را از اضطراب به عنوان دلیلی برای نگرانی درک می... به رهایی از اضطراب علائم ترس ما را افزایش می... دهد پذیرش این موضوع که اضطراب طبیعی است و ذاتاً... کند داشتن برخی از افکار احساسات یا احساسات اضطراب هیچ...
کد خبر: ۴۷۲۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۸


۴۸% دارای محدودیت تنفسی بودند &bull ۵۹% دارای اضطراب یا...
کد خبر: ۴۷۱۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۵


بخشیده و با اثر تسکین دهندگی روی اعصاب به اضطراب... اضطراب را کاهش دهد - ممکن است در غلبه بر...
کد خبر: ۴۷۰۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۴


استرس اضطراب و مشکلات فیزیولوژیکی در کودک شود اگر شما... بیان مشکلات مالی باعث اضطراب کودک می شود غالباً روانشناسان... اضطراب و استرس چیز دیگری برایشان دست آور نخواهد داشت...
کد خبر: ۴۷۰۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۲


اختلال اضطراب اجتماعی و یا اختلالات دیگر روانشناختی باشد و... شود اما کودکان کم رو احساس خجالت همراه با اضطراب... توجه به اضطراب یا عدم تمایل مادر به جدا شدن...
کد خبر: ۴۶۹۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۹


درد ضد اضطراب ضد روان پریشی و تعدیل کننده ایمنی...
کد خبر: ۴۶۹۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۷


اضطراب غم و ناامیدی است گریه کردن می تواند از...
کد خبر: ۴۶۹۰۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۷


پاسخ ما به استرس و اضطراب را دارد آزاد می... را سرزنش می کنیم یا بخاطر مشکلات دیگران دچار اضطراب...
کد خبر: ۴۶۷۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۴