دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - اعصاب و روان
مسئولین وزارت ارتباطات مشکل کندی سرعت اینترنت در ایران را... جدی بگیرند این مشکل واقعا روی اعصاب و روان مردم... می رود و همه را ناراحت کرده است ...
به گزارش آوای خزر کیهان در ستون خوانندگان خود... به نقل از فردی که او را « خواننده» خوانده... نوشت مسئولین وزارت ارتباطات مشکل کندی سرعت اینترنت در ایران... را جدی بگیرند این مشکل واقعا روی اعصاب و روان...
کد خبر: ۵۲۰۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۹


رایحه و بوی خوش گل های زیبا در مازندران پیچید... و نرگس زارها در سرمای زمستان جلوه چشم نوازی به... دشت ها و مزارع داده اند ...
آوای خزر/ زمستان فصل گل نرگس و برداشت آن در... مازندران است روستای الله رودبار بابل از جمله مناطقی است... که روستاییان در آن به پرورش گل نرگس می پردازند... و بخشی از درآمد خانوارها از این راه تأمین می...
کد خبر: ۵۱۷۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۸


متاسفانه امروزه بسیاری از مردم در شرایط استرس زا و... اضطراب آور هستند و قرن هاست که از داروهای گیاهی... مانند انواع دمنوش برای کاهش استرس و آرام کردن اعصاب...
به گزارش آوای خزر دنیای امروز دنیای شتاب و سرعت... و تلاش زیاد است عصر اینترنت و زندگی ماشینی امکانات... و رفاه زیادی را برای بشر ایجاد کرده است اما... به همان اندازه آرامش افراد را دچار اختلال کرده و...
کد خبر: ۵۱۱۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۳۰


متاسفانه امروزه بسیاری از مردم در شرایط استرس زا و... اضطراب آور هستند و قرن هاست که از داروهای گیاهی... مانند انواع دمنوش برای کاهش استرس و آرام کردن اعصاب...
به گزارش آوای خزر دنیای امروز دنیای شتاب و سرعت... و تلاش زیاد است عصر اینترنت و زندگی ماشینی امکانات... و رفاه زیادی را برای بشر ایجاد کرده است اما... به همان اندازه آرامش افراد را دچار اختلال کرده و...
کد خبر: ۵۱۱۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۳۰


صدها سال است که روغن های گیاهی و دمنوش هایی... که از گیاهان و گل ها گرفته می شود به... عنوان جایگزینی برای داروهای مسکن استفاده می شوند ...
به گزارش آوای خزر مسکن های بدون نسخه مانند ایبوپروفن... و استامینوفن تسکین دهنده هایی بسیار مؤثر برای درد هستند... اما مصرف طولانی مدت آن ها می تواند باعث ایجاد... عوارض جانبی و همچنین بالا رفتن مقاومت بدن در برابر...
کد خبر: ۴۶۴۰۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۲


کمبود ویتامین ها موجب ایجاد اختلالات روانی و تضعیف سیستم... عصبی می شوند که در این مقاله به معرفی 8... مورد از بهترین و مهم ترین آن ها می پردازیم...
به گزارش آوای خزر کمبود ویتامین و مواد مغذی ضروری... در بدن می تواند باعث تضعیف روحیه در افراد شود... آیا می دانستید که افسردگی اضطراب و تغییر روحیه به... طور مداوم یا دیگر مشکلات رفتاری به دلیل کمبود این...
کد خبر: ۴۶۲۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۸


شکستن قولنج برای بسیاری از افراد عادت شده است اما... اغلب افراد از این موضوع مطلع نیستند که شکستن قولنچ... چه عوارض جدی را به همراه دارد ...
به گزارش آوای خزر در گذشته اگر هر قسمت از... قولنج می گفتند اما امروزه از عبارت قولنج عضلانی برای... کنند و اغلب مواقع نشانه یک بیماری خاص نیست عضلات... اطراف ستون مهره ها و عضلات گردن عضلاتی هستند که...
کد خبر: ۴۶۱۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۶


رییس جمهوری در حالی روزچهارشنبه در دیدار با فعالان عرصه... سلامت بر کاهش هزینه های دارو و درمان از جیب... تامین دارو مطرح شد تا همین امروز که حدود دو... هفته از اعلام حذف قطعی ارز 4200 تومانی از نظام...
به گزارش آوای خزر اعتماد نوشت بنا به اعدادی که... صاحبان چند داروخانه در اختیار « اعتماد» قرار داده اند... از ابتدای زمستان سال گذشته بسته 30 تایی قرص والزومیکس... فشار خون از 30 هزار تومان به 80 هزار تومان...
کد خبر: ۴۵۵۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۰


کمیسیون تلفیق بودجه ۱۴۰۱ از هفته گذشته بررسی جزییات بودجه... به دخل و خرج کشور در سال آینده رسیدگی کنند...
به گزارش آوای خزر چهارشنبه ۲۰ بهمن بررسی جزییات بودجه... در کمیسیون تلفیق به اتمام رسید و گزارش آن به... هیات رییسه جهت بارگذاری در سامانه قانونگذاری ارجاع شد با... بارگذاری گزارش نمایندگان در فرصت ۱۰ روزه می توانند پیشنهادات...
کد خبر: ۴۴۰۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۳


اولین مشکلی که در بحث پوست بسیاری درگیر آن هستند... چروک آکنه کک و مک لک و جوش است سیاهی... زیر چشم یا افتادگی عضلات صورت هم از دغدغه های... افراد است توصیه می شود قبل از هر اقدامی آزمایش...
به گزارش آوای خزر متخصص طب سنتی گفت شستن صورت... با گلاب باعث جلوگیری از چروک پوست می شود یک... متخصص طب سنتی گفت اولین مشکلی که در بحث پوست... بسیاری درگیر آن هستند چروک آکنه کک و مک لک...
کد خبر: ۴۲۸۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۴