دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - چین و چروک پوست
به امروز وجود داشته ماساژ صورت است ...
به گزارش آوای خزر با ماساژ صورت می توانید منافذ... باز پوست را کنترل کرده و همچنین گردش خون در... صورت را تا حد زیادی افزایش داد با افزایش گردش... خون مواد مغذی لازم برای پوست زودتر و بهتر به...
کد خبر: ۵۰۵۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۲


اگر صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب احساس... زیرا بیشتر افراد معمولا با پوستی درخشان و موهای عالی... و خوش حالت از خواب بیدار نمی شوند به خصوص... اگر شب قبل هیچ تلاشی برای مراقبت از پوست و...
به گزارش آوای خزر اگر صبح ها بعد از بیدار... شدن از خواب احساس می کنید چهره زیبایی ندارید باید... گفت که تنها نیستید زیرا بیشتر افراد معمولا با پوستی... درخشان و موهای عالی و خوش حالت از خواب بیدار...
کد خبر: ۴۹۵۹۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶


در مورد خواص و مضرات شیر پاستوریزه مطالب و نکات... مختلفی عنوان می شود گاهی می گویند شیر گرم خواص... بیشتری دارد گاهی می گویند شیر سرد برای رژیم غذایی...
به گزارش آوای خزر تا زمانی که بتوانید لاکتوز را... تحمل کنید به طور حتم به شما یاد داده شده... است که قبل از انجام هر کاری شیر بنوشید شیر... بخشی ضروری از رژیم روزانه است که نباید فراموش شود...
کد خبر: ۴۷۰۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۴


چربی و شوره سر کمک کند گلاب دارای خواص ضد... بیماری های پوست سر مفید باشد این مطلب به شما... کمک می کند تا بیشتر با فواید گلاب برای پوست... و مو آشنا شوید ...
به گزارش آوای خزر گلاب یک گیرنده ملایم است که... ممکن است به کاهش چربی و شوره سر کمک کند... گلاب دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است آن... را برای برخی از بیماری های پوست سر مفید باشد...
کد خبر: ۴۶۶۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۱


انتخاب ضدآفتاب خوب و استفاده درست از آن یکی از... مهمترین راه های حفظ سلامت و زیبایی پوست است ۸... نکته مهم در این رابطه را با کمک متخصصان پوست... در این گزارش بخوانید ...
به گزارش آوای خزر همه ما می دانیم که استفاده... از کرم ضد آفتاب قبل از خروج از منزل چقدر... آفتاب سوختگی و پیری زودرس مانند چین و چروک پوست... چرمی پوست می شود کرم های ضد آفتاب در مقابل...
کد خبر: ۴۶۱۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۷


انتخاب ضدآفتاب خوب و استفاده درست از آن یکی از... مهمترین راه های حفظ سلامت و زیبایی پوست است ۸... نکته مهم در این رابطه را با کمک متخصصان پوست... در این گزارش بخوانید ...
به گزارش آوای خزر انتخاب ضدآفتاب خوب و استفاده درست... از آن یکی از مهمترین راه های حفظ سلامت و... زیبایی پوست است ۸ نکته مهم در این رابطه را... با کمک متخصصان پوست در این گزارش بخوانید همه ما...
کد خبر: ۴۶۰۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۲


با خوردن چند خوراکی مفید و در دسترس چهره ای... بدون چین و چروک داشته باشید ...
به گزارش آوای خزر به نقل از العربیه برخی از... غذا ها به دلیل داشتن ویتامین ها و اسید های... چرب و آنتی اکسیدان ها دارای تأثیر فراوانی در زمینه... حفظ جوانی پوست برای طولانی مدت هستند مبارزه با پیری...
کد خبر: ۳۸۶۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۴


چروک دور چشم یکی از بدترین اتفاق هایی است که... می تواند زیبایی شما را نابود کند پس با دنبال... کردن این ۶ درمان خانگی بدون هزینه چروک دور چشم... را خودتان دور کنید ...
به گزارش آوای خزر چروک و سیاهی اطراف چشم که... مانند یک هاله تیره اطراف چشم را پوشش می دهد... می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود از جمله عادت... های بد روزانه و همچنین تغذیه نامناسب عادت های نامناسبی...
کد خبر: ۳۸۱۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۲


زیتون یکی از مفید ترین مواد خوراکی است که وجود... آن یک رژیم غذایی سالم ضروری است زیتون را کاهش... التهاب مزمن در بدن میتواند مانع از بروز بسیاری از... بیماری ها و تقویت سلامت کلی بدن شود ...
به گزارش آوای خزر زیتون یکی از مفیدترین میوه... های شناخته شده برای سلامت است تفاوت زیتون سبز و... زیتون سیاه در زمان چیده شدن آن ها است زیتون... سبز زودتر از درخت برداشت می شود و به اصطلاح...
کد خبر: ۳۶۸۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۵


شاید هرگز به این فکر نکرده باشید که پوست موز... می تواند در درمان بیماری های مختلفی از جمله آب... مروارید موثر باشد ...
به گزارش آوای خزر موز یکی از رایج ترین میوه... هایی است که در سراسر کره زمین یافت می شود... در مزایای مختلف موز برای سلامتی شکی نیست اما آیا... می دانید پوست موز به همان اندازه مفید است پوست...
کد خبر: ۳۰۶۵۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۹