دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - پوست و مو
شست وشوی زیاد کمک کننده نیست و باید به اندازه... و با آب ولرم پوست را شست همچنین ضد آفتاب... و محصولات برای افرادی که پوست چرب و آکنه ای...
به گزارش آوای خزر « دکتر امیرهوشنگ احسانی متخصص پوست... ومو با بیان اینکه آکنه یا جوش فرآیندی است که... در دوران بلوغ در افرادی که زمینه آن را دارند... ممکن است ایجاد می شود توضیح می دهد همه افراد...
کد خبر: ۵۱۷۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۹


دومین جشنواره کئی پلا در ساری تا فردا ۱۹ آبان... ماه ادامه دارد و پس از آن نیز نمایشگاه صنایع...
به گزارش آوای خزر دومین جشنواره فرهنگی "کئی پلا" که... از ۱۵ آبان ماه در بوستان ولایت ساری آغاز به... کار کرد و قرار شده بود تا ۱۷ آبان&zwj ماه... دایر باشد با تصمیم عوامل اجرایی تا فردا پنج&lrm شنبه...
کد خبر: ۵۰۹۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۸


در راستای رویداد بزرگ پایتخت گردشگری اکو ۲۰۲۲
دومین جشنواره "کئی پلا" در راستای رویداد بزرگ ساری پایتخت... کشور های عضو سازمان همکاری های اقتصادی economic cooperation organization... در سال ۲۰۲۲ به همت شهرداری ساری در بوستان ولایت...
آوای خزر - آزاده بابانژاد دومین جشنواره "کئی پلا" به... مناسبت هفته مازندران و در راستای رویداد ساری پایتخت گردشگری... ۲۰۲۲ کشور های عضو اکو امروز ۱۵ آبان ماه با... برگزاری مراسم آیینی و سنتی که یادآور رویداد های اساطیری...
کد خبر: ۵۰۹۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۵


برای پی بردن به ارتباط ورزش و رشد مو در...
داشتن تغذیه مناسب و انجام ورزش های مختلف و... سبک به طور روزانه عملکرد کلی بدن را بهبود می... بخشد همچنین علاوه بر ایجاد سلامتی از بروز بیماری های... متعدد نیز جلوگیری می کند تمامی افراد باید بدانند که...
کد خبر: ۵۰۵۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۳


سفید شدن موها برای برخی افراد خوشایند نیست چراکه از... تفکر مورد تایید نیست با این حال می توان با... راه کارهایی روند سفید شدن موها را به تاخیر انداخت...
به گزارش آوای خزر هنگامی که مو رنگ طبیعی خود... دانه ها به مرور و با بالارفتن سن کم کم... رنگ خود را از دست می دهند هنگامی که فولیکول... های مو مقدار قابل توجهی از رنگدانه خود را از...
کد خبر: ۵۰۴۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۱


می توان با استفاده از شامپوهای پرپشت کننده موی سر... گیاهی در خانه موهایی پرپشت و زیبا داشت بنابراین اگر... دچار ریزش مو هستید و دلتان می خواهد موهایی پر... پشت و زیبا داشته باشید با ما همراه شوید و...
به گزارش آوای خزر بسیاری از افراد در دوران مختلف... زندگی خود به دلایل مختلف مانند استرس فشار کاری کمبود... ویتامین تغییرات هورمونی و ژنتیک دچار ریزش مو می شوند... ریزش مو اگر بین ۵۰ الی ۱۰۰ تار مو در...
کد خبر: ۵۰۲۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۹


به گزارش آوای خزر از خواص و فواید عسل در... درمان و کنترل بیماری های پوست و مو بیماری های... قلبی و عروقی بیماری های معده و روده و به... طور کلی بیماری های دستگاه گوارش و بسیاری بیماری های...
کد خبر: ۵۰۱۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳


هنگامی که در تلاش برای کاهش وزن هستید یافتن تکنیک... ها و مکمل های جدید می تواند یک نیاز طبیعی...
به گزارش آوای خزر در دهه های اخیر بازار مکمل... لاغری به شدت داغ است در واقع تشخیص روش درست... برای کاهش وزن آن هم در میان انواع رژیم های... غذایی کاری دشوار است اما یکی از مواد غذایی که...
کد خبر: ۵۰۰۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۹


پروتئین ها به عنوان منابع بسیار غنی نقش با اهمیتی... در تامین سلامت بدن دارند و کمبود آنها در سبد... تغذیه روزانه تاثیر نامطلوبی بر بدن خواهد گذاشت در این... میان پروتئین ها به دو گروه حیوانی و گیاهی تقسیم...
به گزارش آوای خزر داشتن اصول تغذیه مناسب و مصرف... به هنگام اندازه و پرهیز از افراط و تفریط در... تغذیه روزانه از اهمیت بسزایی در تامین سلامت عمومی بدن... برخوردار است و این موضوع همواره مورد تاکید متخصصان تغذیه...
کد خبر: ۴۹۷۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲


جوانه گندم دارای خواص و فواید بی نظیری است و... به سلامت بدن و زیبایی پوست و مو کمک شایانی... می کند همچنین جوانه گندم نسخه های درمانی و زیبایی...
به گزارش آوای خزر از آنجا که مواد مغذی ضروری... و انواع زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی دارد... خواص جوانه گندم بسیار زیاد است منبع عالی از پروتئین... های گیاهی همراه با فیبر و چربی های سالم است...
کد خبر: ۴۹۶۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷