دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - خستگی
سیاری از مردم از فویل آلمینیومی در آشپزخانه استفاده می کنند، اما بسیاری از افراد به فکر استفاده از آن برای پوشاندن اعضای بدن نیستند. ممکن است ایده عجیبی به نظر برسد، اما به نظر می رسد که فویل آلومینیومی یک محصول عالی برای بیماری های روزمره شما است.
کد خبر: ۵۱۵۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶

سال گذشته در همین ایام، پاندمی ویروس کرونا را مسخره کردید. بعد که جدی شد، دچار استرس و وحشت یا هر دوی آن‌ها شدیم. یکی دو ماه که گذشته، احساس کردید باید به زندگی برگردید و سراغ برنامه‌ریزی، جدیت در کار، سرگرمی‌های تازه و تغییرات منطبق با شرایط موجود آن دوران رفتید. مبلمان و طراحی خانه را تغییر دادید تا بتوانید در خانه کار کنید.
کد خبر: ۳۱۶۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۳۰

اگر در حین انجام فعالیت‌ های ورزشی روزانه احساس می ‌کنید فشار بسیار زیادی به بدنتان وارد می‌ شود، زود خسته شده ‌اید، و دیگر به این راحتی ‌ها نمی ‌توانید به ورزش ادامه دهید، پای عوامل دیگری در میان است که احتمالا خودتان از آن ‌ها بی‌ خبرید.
کد خبر: ۲۹۹۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵

گاهی مواقع افرادی که ورزش می کنند دچار لرزش در عضلات خود می شوند که این امر دلایل مختلفی دارد.
کد خبر: ۲۶۵۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۳۰

همه ما می دانیم که ویروس کرونا می تواند بر اساس تعدادی از عوامل، مانند سن یا یک بیماری پزشکی زمینه ای، به طور متفاوتی بر روی افراد تأثیر بگذارد. حتی جنسیت هم می تواند تجربه Covid-19 را متفاوت القا کند. در حقیقت، طبق تحقیقات جدید، یک علامت طولانی مدت Covid-19 وجود دارد که زنان بیشتر تجربه می کنند: خستگی .
کد خبر: ۲۴۷۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷

کم خونی یک بیماری شایعی است و علائمی چون خستگی ، تپش قلب و تنگی نفس را به دنبال دارد.
کد خبر: ۱۷۲۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۵

یکی از شایع‌ترین و بارزترین اختلالات رفتاری در ارتباط با تغذیه، بدخوری است که متاسفانه اشکالی پوشیده است و مردم جامعه آگاهی صحیح و دقیقی درباره آن ندارند.
کد خبر: ۸۳۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۶