دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - آب قلم
مواد مغذی آب قلم باعث بهبود سلامت مفاصل می شود...
آوای خزر/ آب قلم از پختن قلم گاو و گوسفند... دارد ۱ آب قلم حاوی بسیاری از ویتامین ها و... مواد معدنی مهم است به طور کلی آب قلم یا... آبگوشت استخوان غذای بسیار مغذی محسوب می شود با این...
کد خبر: ۴۲۶۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۸


است و تقریبا از سالاد گرفته تا املت آبگوشت و... که کسی از آن خوشش نیاید ۶ آب قلم در... تواند بگوید « آب قلم تنها یک سوپ است» ما...
کد خبر: ۴۲۰۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۸


زمستانه است ۵ آب قلم آب قلم منبع عالی پروتئین... به طور منظم از یک فنجان آب قلم لذت ببرید...
کد خبر: ۴۱۶۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۸


درشتی باقی نماند ۲ آب گوشت و مرغ آب گوشت... اگر نمی توانید آب کافی بخورید گزینه های خوبی برای... هیدراته نگه داشتن بدن به شمار می روند آب قلم... ی فواید آب قلم برای بدن وجود ندارد اما نشان...
کد خبر: ۳۸۲۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۳


تهیه کنید به شکل آب قلم به این شکل که... قسمت ها را همراه با آب و ۲ تا ۴... آب قلم باعث می شدند که آدم های مریض بهبودی... رژیم غذایی مان بگنجانیم ۱ آب قلم منظور آبی است...
کد خبر: ۳۶۰۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۴


سوپ را با گلابی های نرم آبدار درست کنید بدینصورت... همراه آبگوشت و یا عصاره مرغ به آن بیافزایید به... می کنم اساس این سوپ مرغ یا آب قلم است... خرد شده مرغ یا بوقلمون یک عدد تخم مرغ زده...
کد خبر: ۲۹۵۷۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۹


چربی های سالم هستند دیگر مواد مغذی مصرف آب قلم... گوشت پخته شده در آب قلم سوپ سبزیجات انواع توت... این میان مصرف آب است اساسی ترین ماده برای تولید... شیر آب است و متخصصان مصرف روزانه ۹ تا ۱۰...
کد خبر: ۲۹۲۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۱


سبزی آن را درآب سرد حاوی کمی آب لیمو بخوابانید... خردکردن گوجه برای درست کردن رب آب سفید آن را... لازم برای بدن داخل همان آب سفید است در ضمن... همین آب سفید مانع فاسد شدن رب می شود برای...
کد خبر: ۲۸۸۲۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۳۰


یا لاکتوز دارند روزی یک لیوان از آب کله پاچه... سنتی ندارند در برابر آب کله پاچه موضع گیری می... مثل آبگوشت آب قلم کله پاچه و آب میوه های... طبیعی مثل آب هویج آب سیب گلابی سیب گلاب و...
کد خبر: ۲۳۹۹۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۳


۴ قاشق غذاخوری آب مرغ غلیظ ۳ لیوان فرانسوی دسته... و اضافه کنید سپس آب مرغ را بریزید و اجازه... با آب مرغ درست کنید در صورت تمایل می توانید... گیلاسی آب قلم و &hellip اضافه کنید اهالی شرق آسیا...
کد خبر: ۱۴۹۴۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۶