دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - افزایش قدرت تمرکز
تمرکز و تقویت تمرینات ورزشی و کارایی بیشتر می شود... و باعث حرکت دوباره مواد تجمع یافته شود افزایش تمرکز... تواند تاثیر یکسانی روی افزایش قدرت تمرکز شما داشته باشد... تواند به افزایش تمرکز ذهنی کمک کند بنابراین اگر در...
کد خبر: ۴۹۸۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


این است که برای داشتن تمرکز بالا در ایام امتحانات... برای افزایش تمرکز در این ایام نیازی به خوردن بیشتر...
که تغذیه صحیح بازدهی فکری را افزایش داده و عامل... است که وجود آرامش در افزایش قدرت تمرکز تاثیر بسزایی... قبل از خواب توصیه می شود نقش صبحانه در افزایش... ها مانند مغز گردو در افزایش کارایی مغز و فراگیری...
کد خبر: ۲۸۰۷۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۱


دروغ گفتن بر پیامدهای دروغ گفتن او تمرکز کنید اگر... یک کار نادرست باید بر اصلاح رفتار نادرست متمرکز باشد...
کد خبر: ۱۱۰۹۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۶