دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - پروبیوتیک
پنیر و ماست یا کفیر غنی از پروبیوتیک بهره ببرید...
کد خبر: ۲۸۶۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۶


کم چرب و ترجیحا پروبیوتیک به مقدار حداقل دو لیوان...
کد خبر: ۲۸۲۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۶


پروبیوتیک ها باکتری های مفید به کنترل جمعیت قارچ هایی... ها مصرف پروبیوتیک ها ممکن است به افزایش باکتری های... پیشگیری کند مواد غذایی زیر از منابع خوب برای پروبیوتیک... ها هستند - ماست های پروبیوتیک - غذاهای تخمیر شده...
کد خبر: ۲۷۴۴۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۴


کمک می کند ماست همچنین حاوی مواد پروبیوتیک است تحقیقات... نشان داده مصرف پروبیوتیک ها برای کاهش علایم سندروم خستگی...
کد خبر: ۲۷۱۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۵


فیبر هستند ماست سرشار از پروتئین و پروبیوتیک ها یک... و پروبیوتیک از بهترین گزینه هایی هستند که می توانید...
کد خبر: ۲۶۶۷۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۴


مواد پروبیوتیک است که مشکلات انتهایی روده را برطرف می...
کد خبر: ۲۶۶۲۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۲


که آب هویج حاوی پروبیوتیک ها است و این باکتری...
کد خبر: ۲۵۴۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۷


به گزارش آوای خزر اگرچه بازار از پروبیوتیک های گران...
کد خبر: ۲۴۶۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۳


کم چرب به ویژه پروبیوتیک ها را در افراد مشکوک...
کد خبر: ۲۴۴۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۳۰


ویژه ماست پروبیوتیک و دوغ استثنا است - قهوه و... ماست استثنا است زیرا حاوی پروبیوتیک های ترمیم کننده جدار...
کد خبر: ۲۳۰۰۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۷