دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - عوارض استرس
به گزارش آوای خزر مریم فولادی اظهار کرد گاها استرس... بتوانند در شرایط استرس زا خود را سازگار سازند این... استرس ها نابهنجار هستند چراکه میزان معینی از اضطراب را... نداشته باشد از جمله عوارض استرس و اضطراب در آن...
کد خبر: ۲۷۸۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۵


ویتامین ها باعث ایجاد استرس و اضطراب در شما می...
استرس و اضطراب این جمله را شنیده اید یک قرص... و استرس از شما دور شود طبق آمار انجمن روانشناسان... متوسط سطح بالای استرس را تجربه می کنند این روزها... می روند مدام با تنش و استرس به خاطر اخبار...
کد خبر: ۱۴۶۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۲