دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مکمل های غذایی
است و بنابر بررسی های محققان در سال ۲۰۲۲ حداقل... رغم اینکه تحقیقات بسیاری درباره افسردگی انجام و روش های... درمانی متعددی پیشنهاد شده است یکسری باورهای غلط در مورد... این بیماری ذهنی در نتیجه سوء تفاهم های فرهنگی و...
ایم و باید فکری برای آن کنیم تا گرفتار پیامدهای... بیماری ذهنی به خوبی شناخته نشده است باورهای غلطی پیرامون... دانند و معتقدند افسردگی نتیجه ویژگی های شخصیتی و انتخاب... نبردن از فعالیت هایی که زمانی دوست داشته است کاهش...
کد خبر: ۵۲۱۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۲۱


این مواد را در بهبود اختلالات گوارشی عفونت های تنفسی... و بیماری های التهابی روده موثر برشمرد ...
و ژن های آنها عنوان کرد که به طور طبیعی... ها باکتری های بی هوازی مانند استروپتوکوک بیفیدوباکتریوم لاکتوباسیلوس و... ها از رشد بیش از حد باکتری های مضر جلوگیری... می کنند که برای مواد مغذی و مکان های اتصال...
کد خبر: ۵۱۳۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۸


مصرف همزمان بعضی از مکمل ها می تواند باعث اختلال... انواع تداخلات مهم بین مکمل های مختلف آشنا می شویم...
به گزارش آوای خزر مصرف همزمان بعضی از مکمل ها... به عبارت ساده تر زمانی که برخی از مکمل های... غذایی به صورت همزمان یا در ساعات نزدیک به همدیگر... مکمل های مختلف آشنا می شویم که به ترتیب عبارتند...
کد خبر: ۵۰۲۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۹


که سطح اسیدهای چرب امگا ۳ خونشان بالاتر است در... تست های مهارت های فکری خاص عملکرد بهتری داشتند آنها... عقل می شوند نازک می شود اسیدهای چرب امگا ۳... ماهی های چرب مانند سالمون ماهی تن ماهی خال مخالی...
کد خبر: ۵۰۱۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۸


ها و مکمل های جدید می تواند یک نیاز طبیعی...
به گزارش آوای خزر در دهه های اخیر بازار مکمل... های مرتبط با رژیم غذایی یا برنامه غذایی خاص برای... برای کاهش وزن آن هم در میان انواع رژیم های... غذایی کاری دشوار است اما یکی از مواد غذایی که...
کد خبر: ۵۰۰۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۹


کودکان به مواد غذایی مشابه بزرگسالان نیاز دارند البته به...
مغذی را در وعده های غذایی آن ها بگنجانند اما... مکمل ها احتیاج داشته باشد این مقاله به شما هر... آنچه را که باید راجع به انواع ویتامین های مورد... کنند دچار مشکلی نخواهند شد آیا وعده غذایی کودکان باید...
کد خبر: ۴۹۲۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۵


عواملی از قبیل عادات غذایی و مصرف داروها در ایجاد... بیماری های کبد نقش مهمی دارند بنابراین باید خوردنی های...
تا متابولیسم چربی کبد محل واکنش های مختلف بیوشیمیایی و... از فعالیت هایی باشد که ما انجام می دهیم بنابراین... غذایی که می خوریم چیزهایی که می نوشیم عاداتی که... نهایت سیروز شوند سیگار کشیدن سبب افزایش تولید سیتوکین ماده...
کد خبر: ۴۹۲۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۴


می توان از مکمل های غذایی زعفران هم استفاده کرد... کلاژن که برای عملکردهای سلولی بدن ضروری است به بهود... جای زخم رشد ماهیچه ترمیم رگ های خونی و محصولات... به بافت ها و اندام های بدن را افزایش می...
کد خبر: ۴۹۰۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰


غذایی متعادل توصیه می شود ...
به گزارس آوای خزر به نقل از سلامت ایزوفلاون های... در سویا و فرآورده های آن وجود دارند و امروزه... به عنوان مکمل های غذایی نیز استفاده می شوند ایزوفلاون... های سویا می تواند به گیرنده های استروژن در بافت...
کد خبر: ۴۸۶۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۹


معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری شرکت های دانش بنیان... و خلاق ایرانی را برای آشنایی با زیرساخت های فناورانه... ۴ روزه از برنامه هایی چون برگزاری نشست های رودررو... با شرکت های متناظر بازدید از مراکز تولید صنعتی برگزاری...
کد خبر: ۴۸۳۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۸