دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - زیره کوهی
زیره مقادیر بالایی فیبر دارد که از همین طریق با... فیبر موجود در زیره برای کاهش چربی شکم نیز مفید...
به گزارش آوای خزر زیره یک منبع خوب از آهن... در زیره چربی های اشباع سدیم و کلسترول بسیار پایین... است تفاوت زیره سبز و سیاه چیست زیره سبز و... است بدانید که مقدار مصرف زیره سیاه به ویژه در...
کد خبر: ۵۰۳۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۳


در قالب یک پژوهش بررسی شد
نتایج یک پژوهش نشان می دهد یک دوره مصرف زیره... کوهی به مدت هشت هفته و روزانه ۳ ۵ گرم...
مصرف زیره کوهی بر شاخص های سندرم متابولیکی قدرت عضلانی... است « زیره کوهی از جمله گیاهان دارویی ارزشمند و... بومی ایران است مهمترین خواص اسانس زیره سیاه شامل خواص... از شروع دوره مصرف زیره کوهی ابتدا طی یک جلسه...
کد خبر: ۱۸۶۱۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۵