دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - فواید چرت زدن
در پاسخ به فواید بسیار چرت زدن شرکت های بزرگی... مانند فیسبوک گوگل و نایک اتاق های چرت زدن را...
به گزارش آوای خزر بسیاری از ما چرت های بعدازظهری... انداخت و چرت بعدازظهری آغاز می شد ما بچه ها... البته از این چرت چیزی نمی فهمیدیم و برای آن... چرت بعدازظهری را می توان حتی پشت میز کار هم...
کد خبر: ۲۱۶۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۱


چرت زدن در طول روز یکی از عادات مطلوب است... کاهش تصادفات و اتفاقات ناگوار از جمله فواید چرت زدن...
آوای خزر چرت زدن در طول روز یکی از... استراحت کوتاهی خستگی مان را در کنیم این چرت کوتاه... تا حدودی بازگرداند و به بدن نیرویی مضاعف بخشد چرتی... بررسی فواید چرت زدن می پردازیم با ما همراه باشید...
کد خبر: ۸۹۵۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۱